因為我之前騎車是重踩，而且用力的方向有點錯誤，最近朋友就建議我，要練迴轉速來騎車，剛開始覺得都輕踩，沒有速度感，騎車沒啥感覺。沒想到練迴轉速後，發覺我的大腿變細了，而且騎車也比較不會累，但是出汗量卻大增，覺得還不錯。
但問題來了──每當我穿卡鞋騎時，我的腳底板都會好痛(腳底板外緣)，穿一般球鞋卻不會，真是奇怪，不知道該如何改善，頭有點大耶，有大大知道該如何改善嗎?
不知道有沒有大大跟我一樣的情形???
因為我之前騎車是重踩，而且用力的方向有點錯誤，最近朋友就建議我，要練迴轉速來騎車，剛開始覺得都輕踩，沒有速度感，騎車沒啥感覺。沒想到練迴轉速後，發覺我的大腿變細了，而且騎車也比較不會累，但是出汗量卻大增，覺得還不錯。
但問題來了──每當我穿卡鞋騎時，我的腳底板都會好痛(腳底板外緣)，穿一般球鞋卻不會，真是奇怪，不知道該如何改善，頭有點大耶，有大大知道該如何改善嗎?
因為我之前騎車是重踩，而且用力的方向有點錯誤，最近朋友就建議我，要練迴轉速來騎車，剛開始覺得都輕踩，沒有速度感，騎車沒啥感覺。沒想到練迴轉速後，發覺我的大腿變細了，而且騎車也比較不會累，但是出汗量卻大增，覺得還不錯。
但問題來了──每當我穿卡鞋騎時，我的腳底板都會好痛(腳底板外緣)，穿一般球鞋卻不會，真是奇怪，不知道該如何改善，頭有點大耶，有大大知道該如何改善嗎?
)會比較好勒，樓上大大的說法，我試試看，看會不會比較好。謝謝
