高手怎麼握？

abc75950

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8分

樓主

2009-04-20 22:45

公路車把到底該怎麼握才比較舒服？
我的習慣是握下把，有時候會握上把
出去騎一趟，握下把的時間大概是80%，上把大概是20%
我個人上把握久，大拇指根部的地方會痛(可能是壓迫)
下把握到手痠就握上把，上把握痛的就換下把 orz

之前騎車的時候，路上有車友告訴我握上把(龍頭附近)會比較輕鬆，可是手不能摸到煞車就覺得怪怪的

而且握上把(龍頭附近)比較難控車 .. 很怕遇到突發狀況
大家都習慣用哪種握法？優缺點在哪？還是看心情

以下是我握法的圖
握上把

握下把

握上把(靠近龍頭)[休息把]

2009-04-20 22:45 發佈

文章關鍵字高手

jlhwu

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4211分

2樓

2009-04-20 22:59

你這三種握法"高手"都有在交替使用著握~只是這三種握法的時機不同而已~

ason13

ason13
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3樓

2009-04-20 23:11

騎累了我會一隻手被在前把(顧煞車)、一隻手在近龍頭的上把

【楊小咪】

【楊小咪】
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4樓

2009-04-20 23:14

我是除了下坡握下把以外~其他時間全程握上把 (超單純XD)

我握上把方式和樓主不一樣~我習慣用小指跟無名指夾住彎把，其他手指頭一樣自然放在煞把上

linejohn

linejohn
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5樓

2009-04-20 23:21

我是公路車的菜鳥,分享一下心得

握下把只有在平路飆速或是下坡時會用到
因為飆速時可以有比較低的風阻,下坡握下把煞車比較靈敏
但目前約70%的時刻都是以上把為主,因為目前握下把還不太能撐久
除了腰的柔軟度要再練之外,握下把時呼吸比較沒那麼順
不過跟剛騎公路車時比,這兩種狀況都有明顯進步
再騎一段時間應該就可以以握下把的姿勢騎久一點了~~~~

至於第三張圖叫握休息把
會用到都是想休息看看風景慢慢騎的時候
因為除了風阻高之外,沒握著煞車不能騎太快,會危險!!!!!!

有空大家一起來騎車吧

cutaray

cutaray
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6樓

2009-04-20 23:41

昨天有人告訴我，握著休息把的時候，看看是不是大拇指別扣住後端

五根手指頭都放一起，避免突然要煞車時，因為還有大拇指要後退，短短的0.x秒，可能也會影響到結果...

7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG

Lionlin

Lionlin
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7樓

2009-04-20 23:57

這三個算是基本位置,其餘的變化形式還很多咧,上把位跟休息把位也有低風阻的姿勢可以用.
上把位會有壓迫的話可以試著調整看看手的握法,或是直接更動手把的角度.

我大多時間是上把,作衝刺或加速的時候握下把,高速巡航的時候上下把都可以,上把就把手臂彎曲,
改握鳥頭,可以用推的方式去定在握把上,不過這時候很需要你的踩踏力量來支撐身體,不然這個姿勢
很難持久.

記得某一期的Bicycle Club有說這些東西,去找找吧?

阿說好的鋸車架咧？（by 大仙）