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核心肌群開發討論

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小牙5678
小牙5678
小牙5678
148分
71樓
2020-11-17 0:39
chesterhsu wrote:
踩踏功率

樓主目標是要減輕膝蓋負擔，所以肯定不是要提高踩踏功率。比較像是要提升耐力 (提升踩踏效率)。
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