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[更新 新輪組結果]陡坡爬不上去? 該如何解?

看樓主的紀錄 是飛鳳山嗎?
那個坡真的超虐 XD
原本也會考慮裝備問題
但有朋友標準盤+28T武嶺輕鬆上以後

還是乖乖練車比較實在XDD
~新竹阿哲 wrote:
小弟前 TCR AD2(恕刪)

感覺你是騎湖新路那條

爬坡要強減重很有感

再來就是你的踩踏節奏

如果你的檔位已經退到不能再退轉速沒法拉到70轉維持

可以找比較緩一點的坡來練

多騎就會強阿,我剛買車的時候柯伯公也是定桿

過3個月後就上了,一個禮拜平均在家訓練台一周4-5天

一天約一小時

過了一年後體重減了14左右,爬坡明顯快很多

練車真的沒有捷徑

運動是循序漸進的活動
小緯0510 wrote:
且他的均速還有13.7(恕刪)

那是跟前面的緩坡平均才有這個數字.
坡度一陡, 就掉到6-7之間, 還忽快忽慢一直在浪費力氣加速.
退到最輕的34配34, 就算踏頻很厲害地拉到100/min, 速度也只會有12.93km/hr, 不會有13.7
jcchiou wrote:
那是跟前面的緩坡平均(恕刪)

爬坡的均速本來就是這樣啊,不然呢?
平緩時速度高
陡坡時速度低
都已經說“均速”了
就是均速啊

板上很多人路線都不完整po出來
如果po出來
騎過的人就可以分享自己的速度,配備或騎法
真心交流
應該要有實戰的紀錄
不然紙上談兵
不知哪裡怪怪的
Ps:沒有不敬的意思
發現大家都說的好模糊
&其實我想知道各位在玩什麼
Defy888 wrote:
大家是真不知道還是裝傻

1公里 7% ,5分鐘騎完成績已經不錯了

strava的排名應該可以在前15%吧?


我騎車一年半
最近才有再研究成績這件事情

剛剛去查了一下自己的紀錄
發現樓主真的至少在
strava的排名真的會落在前15%!!

真猛!!!
死小孩Paul wrote:
看樓主的紀錄 是飛鳳山嗎?
那個坡真的超虐 XD
原本也會考慮裝備問題
但有朋友標準盤+28T武嶺輕鬆上以後

還是乖乖練車比較實在XDD



是阿
台中藍色公路有一個裸體 菜籃車
扒掉一堆人
牽一下不行嗎?
宇老多去幾次就進步了
同時新竹人
斯特拉100
34-28踩上代勸堂
那段路能上的去已經是很厲害
聽了大家的建議,還是保持原齒比,直接換輪組看看!!
1:1齒比還上不去,真的就下來牽好了 XD

我輪組選擇條件為:台製、鋁框、爬坡專用即可。
因為輪框這種東西其實算是"耗材",久了都要調整維修,買了國外品牌的維修真的有點麻煩。
所以就剩下兩間選擇 小索跟KAISH 1380兩款。
這輪組買來主要還是要給女友騎的,所以乘載重量其實不超過50kg。
評估下來買小索的輪組斯乎有點殺雞用牛刀
(綜合數值上小索比KAISH漂亮、重量也差不多、但是價差約6千左右~ 就憑個人喜好挑選了)
KAISH也是台灣廠商,維修方便,最後就買了KAISH 1380 胖胖框款。
輪胎就用原本GIANT Gaiva款換過去新輪組(無內胎)
開箱第一印象... 這重量也差太多!! 只有一個字! 輕~

箱子留著之後保養送修方便寄送!

保固一年,偏擺調整是不用額外付費!
[話說前輪竟然有點小偏擺,還在可接受範圍內就是了,希望原廠出廠前可以再檢查一下!!]

打氣輕鬆就灌起來了.... 只能說原廠PR-2設計真的不好打氣。
還有無內胎一定要兩側潤滑,在瞬間鼓起之後才會滑到左右平衡。
裝了幾次才比較順手!! (沒潤滑裝上去不會置中)

裝了先跑跑平路看看輪組有沒有什麼太大的問題!
第二趟就直接去試試看原路線!
該路段是新竹市青青草原、中華路平交道口進入後直接到停車場的路線。
[這路段算沒這麼熱門,但其實風景不錯!! 可以直接從山上看到整片香山濕地]

要挑戰PR要在進入平交道前就先提高些速度,這樣均速比較漂亮 XD
如果遇到火車要等平交道就...起步會慢一些

進入10%以上區域換成34T/34T,可以坐著維持正常轉速慢慢龜上去。
到上面有一段速度忽然掉下來是因為閃車讓我頓了一下QQ
這輪組我可以不用站起來抽車就爬到頂... 真的差異非常驚人!!
PR-2輪組我要抽車好一段,才能通過20%那段區域,光是換了輪組,就可以讓我坐著慢慢踩
這感覺真的很妙阿!! 所謂剛性難道就是這種隨採隨上的感覺嗎? 舒服!~

最後採出今年排名第一的成績,史上前20成績。
不過前10名也太可怕... 3分多就爬完了!! 兇猛。

回程走景觀大道回市區,緩坡真的很有感!
但說實話平路只有起步比較輕快一些,維持速度沒啥改善就是了(板輪 另外一個坑?)。
分享一下個人心得給各位,這輪胎CP值不錯! (體重輕便宜的就很有感了)
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