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要怎訓練穿卡鞋行車要停車時脱離腳踏的反應與速度 很怕摔車

早知道就買輛便宜二手車來練上卡,用新車練... 等出師,車子差不多也爛一半了...
我也是用spd 只摔過一次
而且還是後面定到我後輪
導致沒有速度

不過 忘記上卡導致快要摔車是有過幾次
強拔卡踏的結果,沒摔車沒錯,可是也讓腿有抽筋的FU
我以前裝卡踏後,單車店老闆帶我到一個停車場,直接做練習,

練習十分鐘他說我畢業了我就直接騎回家了,

至今還沒摔過。


其實會怕就一直練習上卡下卡上卡下卡,一直練習,

然後看到紅燈就先提前下卡,別等到要停了才下,萬一車子要停了下卡失敗直接先衰一次

然後在市區有巷道最好也能做脫卡動作┬但腳可以不用離開踏板,

沒車直接一踏又會上卡。


多練就不會感覺到危險。
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