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抽車?

javaboy

javaboy
個人積分：21分
文章編號：33489729

21分

51樓

2012-01-25 15:13

s258258258 wrote:
那我可能只是站這騎，...(恕刪)

抖坡我習慣抽車上坡，現在開始練坐姿上抖坡
兩樣都練吧。。。

PS。初學者練緩坡為宜…。

跑步、單車、登山、健行、學習

小紅鹿
個人積分：2分
文章編號：33493672

2分

52樓

2012-01-25 22:19

練緩坡就可以收到很好的效果了，而且距離不用長 "但" 需要反覆的練習
這樣可以建立起很好的肌耐力基礎

潛水員0523
個人積分：17分
文章編號：33495186

17分

53樓

2012-01-26 0:07

t89200670 wrote:
強強強,您讓我聯想到...(恕刪)

t89200670大~你同事也是我騎海倫的噩夢!我已經踩到爆心跳不知道爆幾次了，他還是熱情的不斷折返回來鼓勵我一起往上騎，只是小的我實在實力相差太多…

鳳鳴7777
個人積分：0分
文章編號：33497806

0分

54樓

2012-01-26 8:17

還好喇,大家可以嘗試看看~~~~慢慢抽可以上去

我明年50歲,騎出水巷從林厝派出所經青山國小到鳳山寺也可以不用做到座墊上
從東山派出所也可以一路抽到139交叉路口,筆正常速度慢約3分鐘喇

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