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[實戰]武嶺賽事之後各位高手最推薦的最超值公路車車架和輪組是什麼?

余小寶 wrote:
大大你好,小弟車是這...(恕刪)


30%嗎?

老實講,上卡綀習永無止盡。
到現在還是會看到國外很多人還在研究踩踏效率這問題..

但上卡絕對是優先改裝的一個好選擇!
買便宜的卡鞋+扣片+腳踏(五仟內解決)
另外五仟買個訓綀台。如此綀習一年,功有大成。

再新的一年:幾個月的私房錢+第二年的年終=換台超跑



進步會比現在花兩萬買輪子(現在爽度高一點)


看你要長期,還是買短期






上卡+30%喜金A嗎?
我怎麼不覺得有那麼大的功效 或許只上卡2000K左右還感覺不出來吧 但踩踏位置及姿勢會較正確是很明顯 即使現在不上卡踩踏位置及姿勢也不會差太多
jia3521 wrote:
上卡+30%喜金A嗎...(恕刪)


很多人上卡對了
但膝蓋還是外翻。
那就算上卡,姿勢還是一樣會運動傷害。

很多人上卡了
但還是只會上下踩...
你要是不用心去體會肌肉群哪塊在出力
那就算上卡,騎了一萬還是一樣






出力方式不對
上卡只加1分(就是把你腳板位置固定好而已)

出力方式對了
才有大大加分效果

BlackSabbath wrote:


愈是用低階的裝備...(恕刪)



真的是這樣~~騎車我覺得是一種自我挑戰!!而不是在比備裝,
而裝備的等級是要看個人財力,
為了買高等級的產品~每天省吃儉用,過得很辛苦,沒必要吧~



下次來去牽一台阿公腳踏車~酷畢了~~~


話說昨天看到一篇有關"FITTING"的文章~

騎車的姿勢對不對,影響真的很大,白費力氣又沒有效率

調整車子的設定,符全自己的體型,才是發揮自行車特性最好的方法!

國外的職業隊可以依選手量身訂作車架,但一般人可以做到的就是讓量產車去符合自己的身體

jia3521 wrote:
上卡+30%喜金A嗎...(恕刪)


試試看抬高大腿,不是用提小腿呦,應該是會用到大腿背部的肌肉
上卡的肌肉群使用全面,抽筋的爽度也是全面喔,
在武嶺曾經抽過一次,整個人定在路中央完全動不了,
只差沒倒,爽~~真的超爽
為什麼我這麼容易抽筋阿
bert1025 wrote:
真的是這樣~~騎車我覺得是一種自我挑戰!!而不是在比備裝,
而裝備的等級是要看個人財力,
為了買高等級的產品~每天省吃儉用,過得很辛苦,沒必要吧~



矛盾的是
01基本上是一個比財力的劇毒地獄
太低階的開箱文引不起大家太多的興趣

不知道有沒有那種看了就會激勵自己不亂花錢買東西
卻會努力不停練車的好文章?
deepocean4651 wrote:
在台灣拿下前10 又...(恕刪)


所以井水不犯河水,你不比賽不代表所有的人騎車都不比賽。

人家比賽要拼成績,所以器材的選擇很重要。
www.cycliving.com
jia3521 wrote:
上卡+30%喜金A嗎?


上卡可以讓你多用30%的力去騎,有用的話就有30%。

不妨自己在訓練台試試看,用單腳勾拉,能不能超過50下。

先不要談齒比,就算用最輕齒比,大部分的人都不見得能拉到50下。
www.cycliving.com
有多少錢騎多少價錢的車
有多少腿力騎多少速度的車

最要緊的是騎得快樂、有品
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