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第一次穿卡鞋，要注意什麽事情，要怎樣避免摔車？

bb_kings2002
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41樓

2009-01-16 9:17

記得提早脫卡就是...覺得會有狀況就先脫卡...
另外上卡起步要確定跟前車有一定的距離...
因為上卡要有點加速度比較容易上...
但是要衡量前車忽然停下的情況...
上次就是因為這樣摔車的...

ALTEZZA 01
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7分

42樓

2009-01-16 10:17

當初上公路車時並沒打算上卡踏,但騎一陣子後又覺得少了點什麼.
到了車行老板幫我裝上卡踏卡片邊問我有無經驗.
我說:沒有...老板面帶微笑,意思我得有摔車的準備.
在練習台練了幾次上脫卡及調整鬆緊度後
想著車友說的:要專心注意...車多人多單腳脫卡...
離開車行時近下班時間又在市區紅綠燈多...也只有硬著頭皮上了.
一路戰戰競競不順的回到家...
到現在有三次停好車了差點因重心不穩倒向未拖卡的那側...

沒摔過希望以後也別有.(熟了怕大意...)

可找個時間及路段特地練習上下卡...

vul4

vul4
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43樓

2009-01-16 10:26

freyalai wrote:
0度鞋底板如果姿勢不...(恕刪)

所以要練習出正確姿勢
上卡踏的目的之一不也是為了這個?
我想不能不自己的姿勢不正怪到0度cleat上吧

約翰曾
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樓主

2009-01-16 11:28

看了hcl兄的一番話，都有點到我的疑慮！我是滾輪的練習台，現在可以平衡到定杆，在倒下那一瞬間拖掉了！但你講的對很多狀況是練習台可體會的，就上路吧！我準備明天就正式上路！

Vaken

Vaken
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45樓

2009-01-16 11:49

sirhcsirhc wrote:
我上卡後也摔了3~4...連騎機車也會甩腳…(恕刪)

這個讚~

不過我有過騎機車起步時想要站起來抽車~

至於脫卡~~剛開始時一看到紅綠燈在100公尺前我就脫卡了(我騎登山車的時候)，久而久之就成習慣。
現在騎公路車，脫卡還OK，反而是上卡會比較緊張(有時會沒卡到

)

EyeTaipei
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46樓

2009-01-16 12:04

目前自己穿卡鞋一且都正常
不過想說：總有一天會抽筋吧！
或是快抽筋時
會好脫卡嗎？
因為很幸運目前還沒有穿卡鞋的時候抽筋..
先來個防範未然

嘉裕阿澄
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47樓

2009-01-16 19:23

個人經驗是一隻腳抽還好，可以靠另一隻脫卡，
兩隻腳一起抽那就.......瞬間動彈不得倒地

orz

，
不過說真的上卡摔倒其實不會太痛，都是稍微嚇到比較多，
初學者大多摔倒都是速度歸零停車時倒的，並沒有想像中那麼恐怖啦，
當然行進中摔倒另當別論，
一般摔倒時大多是心痛比較多。

阿達1900
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48樓

2009-01-16 19:54

1.專心騎車(勿東張西望看有的沒的)
2.騎河濱公園單車道如前面有一堆人or小孩子or對向有一堆來車鬆卡
3.上車先卡右腳採依點速度在上左腳
4.減速停車前鬆卡(一隻腳)停車後另一隻腳在鬆卡下車

新手建議其平路一段時間後再上山路
不熟練者如有練習台在上面練習上卡托卡
以上只要注意點就不會摔車了

sirhcsirhc
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49樓

2009-01-17 0:11

阿達1900 wrote:
2.騎河濱公園單車道如前面有一堆人or小孩子or對向有一堆來車鬆卡

有位車友告訴我…

"當你可以通過卡踏地獄而不摔的話，就是畢業了~~!"

他指的就是假日的河濱公園單車道啊~~呵

msn:sirhcsirhc@hotmail.com

dekajo

dekajo
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2120分

50樓

2009-01-17 2:47

千萬記的~~~~小轉彎時不要上卡喔

尤其是那種180度的小轉彎

因為速度不夠~~~重心不穩~~又想用腳撐地

忘記穿卡鞋(就算記的也來不及脫卡)~~~~~~就活生生"摔豬肉"

我就是一個血淋淋例子

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