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滾筒訓練台??為什麼?為什麼?為什麼?為什麼?

拖來融~
看了你的影片

小的發表一下淺見
1.像樓上大大說的您可能屁股沒坐在座椅的正中間
可能是導致您騎乘滾筒偏一邊的原因
2.您騎乘時可以先變重齒開始
會比較容易帶速度上來也比較容易平衡
3.再來就是您只有一邊可以扶
導致您下意識會自我保護往可以扶的那邊移動

我是兩邊都可以扶

騎滾筒都是先坐好位置後開始騎

騎乘中間不管往哪邊都不怕摔車

您參考參考








拖來融 wrote:
可以,我配海賊王,你要配A片也行
莫非學放雙手騎車就是為了要看A片?
拖來融 wrote:
量過了~地板是水平的...(恕刪)
哇自拍公開
第一次自拍難免比較興奮緊張,放輕鬆

你車子有往左斜,不知道是不是攝影角度的關係
你屁股好像有點跳
SUPER BIKE MEN wrote:
你把手會抓很緊嗎?...感覺上你手臂雖然是有微彎,不過手好像蠻彆扭的
如果是的話就放鬆就好了,抓越緊越不穩
握手把時,的確是抓蠻緊的..這方面會特別注意


SUPER大,你截取的這張圖,是我把手肘靠在衣櫃
所以看起來是歪的



另外...你的屁股是不是坐歪了?!屁股沒正,會影響整個重心
重心不穩手就會不自覺的狂握把手,而握越緊就越不穩
以下是我截取畫面
這樣看起來有歪嗎


(恕刪)

再次感謝 SUPER大 撥空指導



Eric-1997 wrote:
我騎滾筒未曾一次保持直線過
也是會左右移動嗎

建議您上半身放輕鬆,用腰部力量左右平均踩踏
可能上次上卡在訓練台摔過一次,心裡還覺得怕怕的

您騎的時候會不會覺得屁股跳動?也是建議您不必太刻意去做拉的動作
輕微跳動吧..
是拉的動作會導致屁股跳動嗎?

(恕刪)

感謝 Eric大 指教




huangchiming wrote:
1.像樓上大大說的您可能屁股沒坐在座椅的正中間
可能是導致您騎乘滾筒偏一邊的原因
這方面會加強注意

2.您騎乘時可以先變重齒開始
會比較容易帶速度上來也比較容易平衡
由輕到重,對現階段的我,應該會比較好一點

3.再來就是您只有一邊可以扶
導致您下意識會自我保護往可以扶的那邊移動
呵呵~請裝潢師傅在右側釘一片木板好了
(恕刪)

感謝 huangchiming大 教導




Stallings wrote:
莫非學放雙手騎車就是為了要看A片?
邊騎邊打才是最高境界

哇自拍公開
第一次自拍難免比較興奮緊張,放輕鬆
無露臉露點,讓您失望了..

你車子有往左斜,不知道是不是攝影角度的關係
你屁股好像有點跳
這次拍的有點失敗,角度不是很正確
下次改進

...(恕刪)

感謝 三隻鳥大 教導
拖來融 wrote:
感謝 三隻鳥大 教導

下踩太用力比較容易彈跳
把大腿抬起來可以減輕另外一隻腳的負擔,上拉力和下踩力也比較平衡,不易彈跳

意識放在大腿根部的主動、快速抬起
可以的話,手輕輕搭在手把上就好
靠背力、腿力來撐住身體
你甚至可以嘗試只用兩根食指接觸手把,然後進行高頻踩踏 (齒比不需很重),很有 fu 喔
拖來融 wrote:
Eric-1997 wrote:
我騎滾筒未曾一次保持直線過
也是會左右移動嗎

建議您上半身放輕鬆,用腰部力量左右平均踩踏
可能上次上卡在訓練台摔過一次,心裡還覺得怕怕的

您騎的時候會不會覺得屁股跳動?也是建議您不必太刻意去做拉的動作
輕微跳動吧..
是拉的動作會導致屁股跳動嗎?

騎滾筒難免左右偏移,不過我會儘快修正,力求平衡、穩定(您影片結束後出現的相關影片中穿綠色上衣就是不才,彎腰駝背,左搖右晃,屁股稍微跳動;見笑啦!)

其實我現在騎滾筒偶爾還會摔下來,聊天分神了

屁股跳動如史達林網兄所言下踩太用力比較容易造成(用力下蹬時身體會往上;相對屁股會跟著跳動)
Eric-1997 wrote:
騎滾筒難免左右偏移,...(恕刪)
這影片我以前有看過耶
原來是你
1.為什麼需要一條傳送帶讓前輪也跟著轉動?不轉不行嗎?
不轉你就摔下來了~
2.常聽人說容易摔車,但幾乎沒有摔過的人現身說法,想問到底是怎麼個摔法?是側摔還是直直衝出去撞到正在看的電視?
側摔~直直衝出去的話會定干
3.有些滾筒兩側有凸起以防摔車,請問這設計真的有效嗎?
拉的回來當然有用~拉不回來的話我也不知道因為我沒摔過~倒是TACX的倒V設計~讓你可以直接滑出去定干~
4.相較於固定式訓練台、路騎,輪胎的磨耗有什麼差別?
固定式訓練台輪胎的磨耗大粉多
5.有辦法練到邊騎滾筒邊看電視嗎?
可以~國手都在吃便當了

Stallings wrote:
下踩太用力比較容易彈跳
把大腿抬起來可以減輕另外一隻腳的負擔,上拉力和下踩力也比較平衡,不易彈跳

意識放在大腿根部的主動、快速抬起
可以的話,手輕輕搭在手把上就好
靠背力、腿力來撐住身體
你甚至可以嘗試只用兩根食指接觸手把,然後進行高頻踩踏 (齒比不需很重),很有 fu 喔...(恕刪)


今日晨騎有照你的方式(意識放在大腿根部的主動、快速抬起)

果然跟之前騎乘感覺有不同

屁股不會像之前一樣的跳動

反而穩穩的黏在坐墊上

不過,背力還有待加強

先謝啦~受小弟一拜

Eric-1997 wrote:
騎滾筒難免左右偏移,...(恕刪)


嘿嘿~是小弟我比較不才

問題一堆,還要懇求各位解惑

騎車原則
先求不傷身體,再講騎車效果
eddy0594 wrote:
1.為什麼需要一條傳送帶讓前輪也跟著轉動?不轉不行嗎?
2.常聽人說容易摔車,但幾乎沒有摔過的人現身說法,想問到底是怎麼個摔法?是側摔還是直直衝出去撞到正在看的電視?
3.有些滾筒兩側有凸起以防摔車,請問這設計真的有效嗎?
4.相較於固定式訓練台、路騎,輪胎的磨耗有什麼差別?
5.有辦法練到邊騎滾筒邊看電視嗎?
恕刪)

1.TACX的滾筒是可以把前叉鎖在訓練台上所以前輪不轉是可以的
2.一般不專心是側摔,下車後没站好是前後摔
3.有效,但是前提是你有注意到你騎歪了
4.比固定的少一點,磨耗跟路騎差不多
5.不看電視你要怎麼打發時間
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