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手掌小手指又不夠長的人~真的不適合騎公路車嗎

再次感謝大家的回復..
小弟真的是一個單車新手...(第一次騎公路車..)
以往有騎腳踏車..也頂多是騎別人不要的車子..(像大賣場的車子..)
騎也騎不遠..頂多十來公里...
後來是因為想加強體能..(有時候懶的跑步...)
在來又想省油錢..所以想騎車上下班...
當然啦..也想成為一個合格的騎手...(其實是被朋友洗腦)
有很多不懂的地方有時候也不知道該怎麼問..(應該說不知道自己那裡有問題)
造成回答的車友的困擾..小弟在這裡說一聲抱歉了...
這裡針對大家的意見跟問題..作一些些回答..
首先是..照片裡腳伸的太直的關係..
這裡要作一些澄清...因為拍照當下...我是赤腳的..
如果穿上鞋子(慢跑鞋..底比較厚一點..)膝蓋是不會打那麼直的...
在來因為沒穿鞋子..所以腳底好痛(不是卡踏..而是一般買車附的踏波)..又騎在駐車架..很怕駐車架撐不住...
又急著拍照..(請女兒幫忙拍的..)所以沒刻意調整姿勢...造成大家的困擾在次說聲抱歉..
座墊的水平跟位置我會在去買車的地方調整...在來試看看...
至於龍頭為什麼會拉那麼高的原因..當初我跟老闆說我主要是要先騎上下班的..
他說把我墊那麼高讓我比較不用撐的那麼累...
龍頭角度的問題....我也不清楚..有空我在牽去車店..跟車墊那些問題一起解決..
在來有人說可能是抓變把時抓的太緊...我在回想時..好像有這個問題..
如果要問我為什麼抓那麼緊..我想大概是緊張跟不習慣吧(跟騎一般車跟登山車比車來感覺不好操控)....

最後在次對大家的回答再一次的感謝..也對自己的笨造成大家的困擾感到再一次的抱歉..
泣月之刃 wrote:
首先是..照片裡腳伸的太直的關係..
這裡要作一些澄清...因為拍照當下...我是赤腳的..
如果穿上鞋子(慢跑鞋..底比較厚一點..)膝蓋是不會打那麼直的...
在來因為沒穿鞋子..所以腳底好痛(不是卡踏..而是一般買車附的踏波)..又騎在駐車架..很怕駐車架撐不住...
又急著拍照..(請女兒幫忙拍的..)所以沒刻意調整姿勢...造成大家的困擾在次說聲抱歉..
座墊的水平跟位置我會在去買車的地方調整...在來試看看...
至於龍頭為什麼會拉那麼高的原因..當初我跟老闆說我主要是要先騎上下班的..
他說把我墊那麼高讓我比較不用撐的那麼累...
龍頭角度的問題....我也不清楚..有空我在牽去車店..跟車墊那些問題一起解決..
在來有人說可能是抓變把時抓的太緊...我在回想時..好像有這個問題..
如果要問我為什麼抓那麼緊..我想大概是緊張跟不習慣吧(跟騎一般車跟登山車比車來感覺不好操控)....

座墊高度,事實上因人而異。
腿的跨高一樣,調出來也不見得會一樣高。
保守一點的話,座高可以慢慢加高,而不是一次拉很高。
座高太高,身體重心就會往前跑,自然手部壓力就大。
且,坐墊不水平,屁股容易往前滑動,重心也往前跑。
因為座高太高,頂到蛋蛋,刻意把坐墊調下斜.....
這個是很常見的錯誤調整法。

請樓主坐在電腦前時,把手掌放到屁股下,手心朝上。
這時會摸到屁股肉裡面的"座骨",左右各一,
要記得用這個地方去坐座墊。
坐穩了,再拉高度,不用一次拉到足,逐次拉高直到找到合適座高為止。

龍頭角度倒還算是小問題,
先把重心可以放置在後方,再來調整就好。
龍頭角度高,重心不容易往下放.....
事實上這是效率的問題,先解決座高的問題比較重要。
先說明!!我手也很小!剛騎公路車時也很苦惱!!看了照片發現有個問題!首先!!如果可以!握下把的煞車力道較強!但是!!!!你的煞把翹太高了!會影響握下把時的難易度!我現在的解決方法是煞車皮間隙加大!讓下坡時煞把能先拉一半而不會碰到輪圈!權宜之計!供參考!!!如果你不習慣握下把的話!就是你姿勢要再加強!因為要用到的肌肉還不夠力!要步就是姿勢不正確!
話說回來如果握上把還會很吃力的話有可能就是煞車挾持力道不夠!要再調高一點!讓你能用輕一點的力氣煞停.........
我跟scafusia一樣...也是屬於小手一族的

話說我為了買喜歡的手套...

店員拿男版S號給我戴結果還太大,於是我只能選女版的S來戴

後來當然是沒買...我只能說西方牌子尺寸好像真的比較大= ="
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廢話說完了!!!

如之前大大說的...小彎把確實能改善一些問題可以多加利用

至於換變把我本身是用6600沒有不好用的感覺@_@"(可能我習慣了)

裝備爛~花大筆一點!!也許就能到頂級不用在花一次

但是姿勢矯正卻是要慢慢微調,(高手例外~我是慢慢調的那種)

如果是新手....FITING是個不錯的選擇!!

我記得有些店家可以讓妳去個兩個月慢慢矯正妳的姿勢

先幫你調基本的FITING 過個一個月再去一趟 看看能不能幫妳微調一些

當然妳騎車的這段時間,有任何問題都可以去找老闆

這樣子妳花錢做設定才會有意義!!也才花的值得!!

另外多跟同好騎車!!互動中~很多高手都會分享一些意見給妳聽

多聽有好無壞~~(敗家的可以不要聽~哈哈)

附上我剛騎車的鳥設定(這是我剛騎兩個月的樣子)




這是我去年比賽的樣子...

去年比賽的圖文...

當然不是要變得這麼詭異@_@"

只是剛好比較趴了一點,我現在手把有比較提高了一些..

gai520 wrote:
如果是新手....FITING是個不錯的選擇(恕刪)

+1這算是不受傷的標準設定,騎一陣子後設定還會再更動,
事實上設定是根據當下的身體狀況在微調,並非固定不變。
我當初剛開始騎車也是有這樣的問題,其實大大可以嘗試自己做一些簡單的微調,找到自己最順手的握法

我覺得大大的彎把角度可以在往內調整一點,讓拉桿跟地面角度垂直一點(可以參考一下DMK大大的車)

這樣可以讓手腕跟手指的延伸更順暢,但缺點是手掌承受的力量會加大

可以做調整的部分如果還是不行,較便宜的方法是找reach比較短一點的彎把

或是更換5700煞變把試試看,5700確實是比5600抓起來感覺更好

我用過5600....5700......最後還是換成SRAM系統......

SRAM的煞車間細調整確實是可以調到自己最想要的感覺
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