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[練習台] 好用嗎? 夠重踩嗎?


jobinobi wrote:
姆,補充一下,談「感...(恕刪)


我的只是普通的elite roller,沒有阻力的
要上50km/h 一小時 協會的市民菁英組都很容易的
裡面有好東西喔,快來看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107104083737 http://goods.ru
chumanshow wrote:
我的只是普通的elite roller,沒有阻力的
要上50km/h 一小時 協會的市民菁英組都很容易的


姆,謝謝您沒有誤會小弟的原意(因為您是時間和強度都正常的個案,才以您為例來說明滾筒的差異)。
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alainjain wrote:
沒騎過練習台的都認為練習台粉輕鬆...


到底有沒有「累」,如 jay 兄所言:試了就知道。
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補充樓主私訊給小弟提到的問題:材質固然造成「路感」的差別(好像應該叫「筒感」才對),但因滾筒練習臺的設計,後輪傳動側(飛輪側)輻條於轉動時受花鼓「拉長」和「壓縮」的數目會和戶外不同(交叉編),致使輪圈於轉動方向(切線)上受輻條「推」「拉」的力有變。也許是吹毛求屁,但建議用 32 或 36 輻的練習輪。

01 沒人愛騎車聊天室 http://rollingpotatoes.chatx2.whocares.jp/

jobinobi wrote:
姆,謝謝您沒有誤會小...(恕刪)


不會啦,我火氣沒有這麼大
市民菁英組要 55km/h 以上 1 hr 應該很輕鬆
elite roller的話
裡面有好東西喔,快來看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107104083737 http://goods.ru
沒踩過elite roller
只有用過台製塑膠的
不知道"筒感"有沒有差
還有我其實都不會去注意胎壓
大概7~80這樣..
練起來比較有FU
如果打到120的話踩起來真的很輕鬆
用管胎又更爽了
大家有點誤會我的意思,是我沒解釋清楚拉

我說的重踩~ 不是真的要很重腳
而是希望不要過於輕腳(輕踩)

因之前有騎過平價單車,速度一拉起來腳就踩不到了
雖練習台跟單車是兩碼子的事

只是希望在練習台上不要有像平價單車那種輕踩感...
自己倒不是很重腳的騎....

若像平價單車那樣踩踏過輕,就沒有騎單車的感覺了

不知道這個要多少錢吼------------




騎滾筒的話只要你抓到身體平衡的點~其實一些路上的動作在滾筒上都是可以做的~~

比如單腳騎~放雙手騎~放雙手單腳騎~~上把位抽車~下把位抽車~都是可以很輕鬆完成~

我有就是用高迴轉騎了一陣後就起來抽個幾分鐘~讓剛剛功率輸出比較高的肌肉休息一下~

然後在繼續騎~~所以騎滾筒樂趣是很多的~~

惆悵 wrote:
因之前有騎過平價單車,速度一拉起來腳就踩不到了


不知您是用何種單車,如何配速的
如果正常公路車 700C*23 大盤53 飛輪*12 回轉速 90的話,時速早超過60以上了
如果您有神力超過15分以上,佩服........,應該不用在這發表這篇文章了。

我們將重點回到練習台上,我的認知練習台的目標是多方面的
初步是練平衡 再來是經過重覆的練習,去修正多餘的動作,以作出最有效率的輸出
至於您說的 【速度一拉起來腳就踩不到了】,大約就是重踩了,小弟開始騎登山車(Iguana)的前一陣子就是重踩而不自知,回轉速超過90後屁股會上下震動,一個小窟窿同就會將腳彈開踏板,後來經過修正後,回轉速到110以上還能穩穩的停在踏板上。

滾筒的目標就是修正的,因為在上面騎很無趣、又累,不是有自虐心態的還真是騎不下去的。

參考小弟的另一篇文章 無法均勻踩踏及提高廻轉速解決方法探討






P陳
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