我的2009 FCR 3上個月剛換跑五與HG61/11-28T飛輪, 也考慮過跑三, 因為價差(7k vs 18k)過大而作罷.騎起來感覺好很多(平路平均快3~5km/h), 路感清楚(剛性好很多)上坡也比較輕鬆(26t -> 28t). 棘輪的聲音也大很多, 偷懶時很清楚. 而缺點是感覺大盤在抽車時變軟了.ps. 原本騎不到400km的"輪組(xsr-3)+SRAM PG950(12-26t)+700C/25外胎"放在竹北GIANT車店寄賣, 賣掉後會再換一體式的大盤.