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第一次穿卡鞋,要注意什麽事情,要怎樣避免摔車?

vul4 wrote:
怕摔就乾脆一開始就用0度鞋底板吧


0度鞋底板如果姿勢不正確,反而更容易受傷~~~~
momoya大所言極是,但小弟兩點補充:
1.熟成真要看個人,天下沒有最難的事,也沒有容易的事.
2.說也悲也喜,悲的是台灣的路平還有太大的改善空間,喜的是台灣有最便捷的道路網,一旦選擇跑車,一旦也選擇卡踏~能避免不去選擇道路?如果真的能!自行車道難道是最好的場地?台灣單車族呀...
MoMoYa wrote:
人多車多的地方還是別用....對
我沒有公路車~但愛騎車的男人都有一個夢

就是擁有一台 公路車

所以我的規劃是買一台心愛的公路車前

先買一台二手來練習 不管是上下卡或是姿勢 騎乘技巧

但樓主已經買半年了 真的如前輩說的要練習到習慣到不穿不知道怎麼騎車境界

專心就對了,跟車友出遊最容易摔車

我一個人單練的時候都沒摔到,但是每次跟團出遊都會騎到忘我,然後第一次出遊就摔三次了 畢竟跟團出遊會臨時停下來的狀況很多,一不注意就會發生定杆摔車的情況
在上手之前 摔倒時會不會把彎把撞壞?

我在想 練習時是不是要戴上全套防護盔甲來保護自己?
我上卡後也摔了3~4次
大多是0速
就是忘了自已有上卡
反正就是要多注意多小心…
一開始在登山車上練習
現在上公路車後也沒問題了
連騎機車也會甩腳…


msn:sirhcsirhc@hotmail.com
練習脫卡上卡囉....
還有調整鬆緊度...我是摔怕了...就鬆緊度調的還滿鬆的...

會跟習慣是兩回事,蠻建議買新車之前先在舊車上練習,
公路車或登山車都可,起碼摔車心不痛,
要是直上新車練習時摔倒........那真是的會
我和大家比較不一樣,我是一直想著"我等等一定會跌倒"的心態出門騎車,結果沒有跌
等到我覺得自己不會跌了,就跌倒了

卡踏調鬆一點,我是買來練習個兩三次就直接騎出門了
等到第一次摔倒時,才後悔當初愛面子不聽老闆的話在店裡好好練習一番
http://www.facebook.com/joyce.wang0520
小弟我算是比較白目的
剛入手第一台車就是公路車
到店要牽車回家的時候就上卡
老闆聽我說買第一台車,第一次穿卡鞋
馬上拿出練習台讓我練習上下卡的動作
老闆說了對我來說很經典的名言:

不練一下的話你不知道要摔幾次還不知道是不是能到家
出去遇到紅燈就等別人扶你起來吧!

現在想想真的很謝謝老闆
否則我可能當天就退車不騎了~
上卡還真的需要練習
這不是用一般踏板可以了解的感受

之後就在店門口練了大概半個小時的上下卡
然後就騎回家了

話說騎到現在半年左右
一次都沒摔過
算是破除3次魔咒了吧

不過剛開始騎的那幾次,大約4~5次
都很小心翼翼的很認真的讓自己熟悉和適應卡踏和卡鞋

到現在為止也算是都很小心
因為
要停車前就會先單腳脫卡
遇到前方有狀況的時候就先脫卡準備
爬坡爬不上去的時候就先預備脫卡...
脫不下來快要定竿的時候就抽個一兩下幫助脫卡
起步的時候來不及上卡就停下重來或者先單腳騎等適當時機上卡

在騎不到5次的時候,印象中...
有次來不及反應狀況,在一般道路上差點定竿摔車
但很神奇的卡鞋和卡踏就在快摔的時候自動分離了
然後就有驚無險的站在路邊

所以說樓主您已經在家裡練習幾天
相信上下卡的動作已經有一定的熟悉度了
這時候就是上路練習的最佳時機
上路之後很多狀況並非在練習台上可體會的

練習台上想脫脫不下來還可以多練一兩次
但在路上可不見得能讓自己有這個機會多轉個一圈兩圈
也許是氣力用盡踩不動
又或許是前方沒空間讓自己前進
又或許是狀況很突然無法多做反應

我想...樓主就勇敢騎出去吧!!
這樣才是真正的實戰經驗
比在練習台上腦中模擬要來的有用多了
小弟這樣說好了
練習台是熟悉上下卡的感覺
但實際上路是訓練自己上下卡的時機

加油!上手之後樓主應該會愛上卡踏的~

PS.
不知樓主買的卡片是否有防滑效果
若沒有的話可以考慮買個橡膠護墊
在非騎乘的時候套在卡片上可以比較好走路
騎車的時候就放在坐墊袋裡面
像我家舊公寓沒電梯的特別覺得好用
爬樓梯就知道差很多的
歡喜就好
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