討論群組

4

請問上坡訓練法

Edinman

Edinman
個人積分：641分
文章編號：8683403

641分

31樓

2008-10-22 16:32

laizin wrote:
看了一些前輩blog...(恕刪)

感謝laizin兄的分享，非常受用，下次爬坡再用您說的方法試試看。

Lanxlot5475
個人積分：523分
文章編號：8703699

523分

32樓

2008-10-24 0:14

mosion318 wrote:
上坡迴轉速100喔....(恕刪)

4-8% 的坡差異就很大了。

你是說 8% 的坡回轉速有六十嗎？還是4%的坡回轉速60？

www.cycliving.com

4

X