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--卡踏--是必要的嗎?? 我已迷惘???


題外話至
於那些騎武陵上卡卻爆掉的公路車
其實是肌耐力不足的原因較多
因為公路車齒比較偏重踩需要硬力
騎久容易抽筋只好下馬
很少人是因為爆心跳的如果公路車不上卡騎武領雙腿只會爆更快而且雙腿爆了
心肺卻完全很輕鬆
但假設這些騎公路車的人改騎登山車甚至小折
這種齒比輕的上武嶺
因該很像郊遊般輕鬆過了鳶峰還能維持8 90轉速的才是適合自己的齒比

駁回,公路車已經有跟登山車一樣輕的齒比。
SRAM APEX早就開了第一槍。
率先使用11-32T的飛輪。
還有shimano的長腿後變,也在去年推出。
開放到30&32T。

可以只右腳上卡 左腳不上卡嗎?? 踩踏效率會跟雙腳都上差很多嗎? 
煞車臨時停車時 右腳不用下卡 左腳自由活動上下 會不會比較不會摔車 ??

這個問法本身就很怪。
1.卡鞋底因為有扣片的關係,會把腳底墊高,照這樣配置會歪一邊。
2.這世界上會有人兩支腳穿不同功能的鞋子嗎?

兩隻腳同時上卡是理所當然的事情,在高速巡航和爬山的時候,你不會希望腳滑出去。-
有心要練車,再上卡,不然只會淪為耍帥的東西。

無心練車,上卡非必要選項。

上卡就別怕摔,怕摔就別上卡,說真的因為上卡而摔,是遜,遜到了極點,我就遜了三次。


其他就不多說了,有心練車,自然就能知道上卡是絕對而且必須的。
溜得划 wrote:
我只是要跟別人..運動而已......(恕刪)

溜得划 wrote:
上卡一年半.摔6次.....(恕刪)

這麼容易摔,要是哪一次不小心摔倒,被後面來車碾到,
斷送性命或喪失肢體,不是很危險嗎?

騎健康的,只是運動而已,誰說一定要用卡踏?
(雖然我自己也上卡踏,那是因為,使用卡踏對我一點問題都沒有)
辛苦的打字,只是為了充實資源回收桶的容量~~

溜得划 wrote:
早已上卡但不知......(恕刪)

多謝各位,先進的指教..
小弟心裡有譜了..
感謝..再多謝..
怕上卡忘記脫卡而定竿摔車

又想上卡練迴轉速或固定腳位

可以服用Shimano Click'R系列(ex: PD-T700)

配平底的登山卡鞋(ex: SH-CT40)

保證定竿都來得及脫卡

若是騎休閒..騎運動~

有必要這樣緊繃嗎??

還是加一件防摔衣安全點!!

若裝卡踏. 使用方式不正確 導致摔車

你沒事就好 有事後方車輛都連帶遭殃
分享一下自己的經驗
我已經上卡5年了~非常習慣卡踏的輔助
也未曾因卡踏給關節帶來任何的不適
但是今年3月帶著小孩到武陵農場騎單車
想說輕鬆騎就沒帶卡鞋
結果在一段上坡抽車膝蓋的某條筋竟然就拉傷了(應該是腳板沒固定造成的)
給你參考
卡踏不只增加效率~還能有效防止踩踏時出力位置不正確所造成的傷害

溜得划 wrote:
卡踏-不是輔助工具嗎...(恕刪)


公路車不上卡 不知道在騎什麼



摔六次? 應該要先檢視一下你的技術到底哪裡出了問題

這東西沒那麼困難啊!! 這中間一定出了什麼問題!!

溜得划 wrote:
卡踏-不是輔助工具嗎...(恕刪)


不一定吧

先有實力在來談上卡吧

還有

不熟悉的山路

市區道路

皆不宜上卡


山路不熟沒上去過可能沒力會定杆再來就摔

市區就走走停停還要注意前方車況來不及脫很危險


其實普通踏板就好了

多練一下山路

可以增加肌耐力

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