mymaple0825 wrote:
這位大大您目標是什麼...(恕刪)
練耐力要騎哪段路壓~ 我在宜蘭~ 懇請指教~
阿總0531 wrote:
如果真的閒閒沒事做
...(恕刪)
真的嗎 我可以開始騎這麼遠嗎?
好期待 > <
handup wrote:
還是要搭配其他運動來...(恕刪)
我以前田徑隊這我知道
謝謝關心
w841s841 wrote:
每天45K很勤勞了~...(恕刪)
不陡耶 3度
但有坡 加上風 我就是快不起來 好笨
A辣愛怕跑 wrote:
你可以設定一個目標
...(恕刪)
范老師哪位 > < 我腦袋薄弱 哪位阿~
王肥宅 wrote:
天天45k已經很強了...(恕刪)
我氣色真的好很多 你說對了
Dr.sam wrote:
樓主給您參考：
單...(恕刪)
我175 55公斤 體脂8 應該~是不用減肥
