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抽車時,如何能將頭部及腰部位置保持一定位置,卻能將身體重量加諸於踏板上?


tom5678 wrote:
看了單車俱樂部雜誌後...(恕刪)


你是指

爬坡時的站立踩踏

還是

衝線時的抽車?
爬坡及衝刺能分別講嗎?
好想騎車 wrote:
你是指爬坡時的站立踩...(恕刪)

tom5678 wrote:
爬坡及衝刺能分別講嗎...(恕刪)


http://www.youtube.com/watch?v=HRFNKhNhhJQ
↑爬坡時的

http://www.youtube.com/watch?v=l_Nci6uv7LY&feature=related
↑衝刺時

小弟找不太到很清楚跟很明顯的動作差異影片

細節部份的話可能還是要請教其他大大XD

怕小弟亂教教錯..

通常衝刺的左右擺福會比較大
提供一下個人心得...關於手把
太高、太低都不好抽
太後面 (靠近身體) 不好抽,前面一點好
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