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抽車時，如何能將頭部及腰部位置保持一定位置，卻能將身體重量加諸於踏板上？

好想騎車
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12分

31樓

2012-03-01 19:11

tom5678 wrote:
看了單車俱樂部雜誌後...(恕刪)

你是指

爬坡時的站立踩踏

還是

衝線時的抽車?

tom5678

tom5678
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3分

樓主

2012-03-04 8:15

爬坡及衝刺能分別講嗎？

好想騎車 wrote:
你是指爬坡時的站立踩...(恕刪)

好想騎車
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12分

33樓

2012-03-04 13:33

tom5678 wrote:
爬坡及衝刺能分別講嗎...(恕刪)

http://www.youtube.com/watch?v=HRFNKhNhhJQ
↑爬坡時的

http://www.youtube.com/watch?v=l_Nci6uv7LY&feature=related
↑衝刺時

小弟找不太到很清楚跟很明顯的動作差異影片

細節部份的話可能還是要請教其他大大XD

怕小弟亂教教錯..

通常衝刺的左右擺福會比較大

Stallings
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10211分

34樓

2012-03-04 13:41

提供一下個人心得...關於手把
太高、太低都不好抽
太後面 (靠近身體) 不好抽，前面一點好

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