上卡？不上卡？兩用？ (第4頁)

yoroshiku

yoroshiku
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31樓

2011-11-15 17:52

我也很好奇才3.8km的路線為什麼有辦法騎這麼久

Arbicool wrote:
25分鐘某些人已經上...(恕刪)

f2344773

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32樓

2011-11-15 18:00

平均不到10kph...我覺得能用這種速度騎中社相當了不起

yoroshiku wrote:
我也很好奇才3.8k...(恕刪)

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

Arbicool

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33樓

2011-11-15 18:20

f2344773 wrote:
平均不到10kph....(恕刪)

我之前MTB輪組培林壞掉差不多是騎這個時間

老實說我以為要把中社改成風櫃

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

edison01

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34樓

2011-11-15 22:37

f2344773 wrote:
沒想到中社新標準是25min.(恕刪)

沒錯啊, 我們家念國小的小朋友大約這個時間, 有什麼問題嗎

Edison

jangwensu118

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35樓

2011-11-16 15:58

對不起，白目請教一下，什麼是 "中社" ?
謝謝喔!

上坡平均時速 10km/hr, 其實很累是不是啊?
我記得第一次去爬139到鳳山寺時，時速一直卡在6~8km/hr間，
一度要下來推車車了...

f2344773

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36樓

2011-11-16 16:08

台北外雙溪至聖路轉中社路

橋頭到頂 4km，常常是台北市區運代表隊的選拔場地

跑進12min 內，就可以進台北市代表隊受訓

jangwensu118 wrote:
對不起，白目請教一下...(恕刪)

速度慢時，大多的力氣都花在平衡...

歡迎來Aq's Bike http://aqbike.blogspot.com/

yoroshiku

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37樓

2011-11-16 16:22

已經至少兩屆移去中正山辦了啦 rock

f2344773 wrote:
台北外雙溪至聖路轉中...(恕刪)