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新手 女性(女王) 騎公路車要如何練....才算是對女性.....好的正確方式呢?

Stallings wrote:
(恕刪)...中盤就是這麼可愛,進可攻退可守


對...中盤就是這麼無趣

快也快不了,慢又踩不動
adela517 wrote:
以我的經驗來說,肉腳...(恕刪)


以我的經驗來說,肉腳女生是憑直覺騎車的。
身體會自動找到最輕鬆、最偷懶的方法!
當身體找不到對的感覺,會開始【發問】時...
這時才聽的進別人的"心得"或是"理論"。



這位說的............真的很可愛.............也很實際

搞不好我家那個...............就是需要你這些寶貴的...體驗經驗



***************************************************

Stallings wrote:
(恕刪)...中盤就是這麼可愛,進可攻退可守


對...中盤就是這麼無趣

快也快不了,慢又踩不動

這說的很有道理唷

*阿岳* wrote:
女王新牽了一台......(恕刪)


沒腿力就沒轉速
在重踩的的條件下拉轉速進步會比較快
難練的不是拉轉速
而是將最大效率的轉速練高

剛開始愛拉轉愛重踩都沒關係
騎車的過程會不斷自我調整
人和車的協調 身體體質的改變
整個過程甚至需要數年的時間
看是要朝向休閒 挑戰 或是競賽發展
踩踏要求是很不同的
不知道你們打算騎多大?
spencr1020 wrote:
沒腿力就沒轉速在重踩...(恕刪)


看是要朝向休閒 挑戰 或是競賽發展
踩踏要求是很不同的
不知道你們打算騎多大?



現在都是參加100K............大約7小時以內的單車活動

等提升能力之後..........才會往200K的方向邁進

Stallings wrote:
暫時先把前變拆了,鏈...(恕刪)


+1 我的事ct盤 呵呵 不知道多少t 我只會騎車~

版主 你個性很 喇喇挫 慢慢教 不然你這麼急 他會越不想騎車 到最後損失的就是你
z8892960 wrote:
.到最後損失的就是你
..(恕刪)



你錯嚕.....................

女王留守我會更.................................


好久沒有去解放了..........................
我建議:
1.讓她去上飛輪課:我就是因為上了飛輪課,才知道怎麼騎出迴轉速的哦!
2.上練習台騎間歇:最好找到她認為是專家(老公會心軟)的車友,在旁邊指導.
3.看二場環法爬山賽!!
4.說明清楚有關膝蓋受傷與重踩的關係.
至少,我個人,就乖乖的踩迴轉速了

*阿岳* wrote:



你錯嚕.......(恕刪)


我多希望能跟我家女王一起體會騎車的樂趣

鐵屁股的痛苦

以及半死不活後所看到的視野..

加油啦~能陪你騎100K已經讓我很羨慕了
男人別太囉唆,別一直講這樣變速不對,這樣踩不對,腳不能停,該變速了...

讓她先體會先感覺,有問題有困難自己會尋求解決之道(問你 or 問同行的車友)

或者是讓她跟你都覺得是專家的車友指導......

過來人...
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
就看迴轉速,比如轉速定90, 看達不到就換檔, 維持轉速就可以.
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