本人在前幾個月前上卡後,摔了2次後就提前畢業了,最近看了大大們的心得後,再度燃起上卡的熊熊烈火,希望能順利成功
yuza wrote:
忘記脫卡摔車幾乎都是...(恕刪)
老骨頭了
我是怕摔
反而不怕出糗
如果自己摔車
都有夠倒霉了
不用在意別人啦
http://blog.udn.com/Dax0505/2821567
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今天太陽還是大到不行，老郎挑一條車少、路還好、有小坡、但樹蔭很多的地方來練習。
石碇三叉路口的雙十道路，有路標寫往十八重溪的那條和碇平路平行的小路，緩緩的坡，透中午騎起來還是蠻舒服的。
今天上卡練習又有新的心得，再補記如下：
1.上緩坡起步時：
a.可以將屁股前移到坐墊前端，用左腳凹處踩踏板前進，等有了速度時再入卡。
b.先踩卡踏的另一面(脫卡後這一面都是向上的)，雖然有一點不順，還是可以加速的。
c.直接起身抽車。〈我還不會握下把抽車，還得再練。〉
2.加速或加快迴轉速時：
a.腳的劃圓運動，正確與否，會有明確的感覺，轉臗正確時會感覺出力很順，力量很大，提拉米蘇〈提、拉、踩、勾〉神功源源不斷。
b.卡鞋如果穿得太鬆，提、拉、勾、的力量會減少很多，穿太緊騎久了一定會不舒服，這雙鞋有三個地方可以調整，如何調到最恰當，還要練習。
c.神功出現時，後勾上拉力量很大，膝蓋後側的筋好像會容易疲勞，不知是腿力不夠還是用力不當。
3.下坡速度稍快，要過彎前：
為了小心起見，都先脫一隻卡，虛踩卡踏上，過了彎再進卡。
經過半天的練習，己經更習慣了，也不再對上卡那麼害怕了，希望可以早一天畢業，早一天正式上路。
日正當中 烈日當空
樹蔭遮日 涼爽有風
插壞避暑 躲樹影中
小滴就緒 準備衝鋒
鄉間小路 獨騎於中
樹遮烈日 幸福無窮
練後小休 仍在蔭中
老小雙滴 練習成功
這是一條幸福小路，我來回騎了幾十趟，直到阿嬤奪命call來摧，才依依不捨的打道回府。
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