登山車換公路車腰椎痛 (第3頁)

F.B

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21樓

2009-06-19 9:55

登山車剛轉公路車都會有一樣的問題(因為我也是)
虎口、腰酸背痛等等
因為騎乘姿勢不一樣，可以說是用騎登山車的方式去騎公路車
所以造成虎口疼痛(輕輕放在把手上會好很多)
需要花點時間去調整姿勢、體會如何騎會比較輕鬆、比較減少身體負擔

discovers wrote:
我是別人給我的車架
...(恕刪)

CITA這個牌子還真有點久...
大約也有10年左右的歷史吧(汗)
CITA的車架騎起來感覺還不錯
網路上的資訊真的還挺少的= ="
不過CITA現在還有沒有做車架我就不曉得了

來點懷舊圖片參考一下吧
CITA的登山車(碳纖接管)

CITA的公路車[鈦合金(銀)碳纖一體(紅)]

有沒有覺得很像某個牌子呢?

Top-Secret

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22樓

2009-06-19 11:22

腰椎附附近的酸痛

這真的很微妙耶

我覺得跟騎乘的姿勢還有出力方式關係很大

以前最常騎的方式就是手抓變把在騎騎久了有的時候也是麻麻痛痛

可是自從前幾個月前換了輪子
因為那個輪子平地慣性比較好我總是不自覺的抓下把在騎想騎快一點
結果反而腰椎跟肌肉的酸痛變的很少出現

不知道是不是抓下把整個人的伸展度比較開的關係
加上換了一個姿勢我明顯覺得自已手屁股腳三點受力改變很多
屁股分配到的力變的比以前少很多

我覺得身體沒伸展開挺的太直
還有屁股吃的力太多
造就騎車時垂直震動帶來的傷害
應該就是腰椎跟肌肉酸痛的一個原因吧

yunosuke

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23樓

2009-06-19 22:08

F.B wrote:
有沒有覺得很像某個牌子呢?

...(恕刪)

我覺得很像"看"牌......

yunosuke

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24樓

2009-06-19 22:13

kenjang wrote:
您好~~請問cita...(恕刪)

CITA的車架說真的我不熟......一般要看到也很難....
網路上請自己去google一下吧!!找不到的我也幫不上忙
只能說如果沒有啥品牌好惡的話，它算是經濟的選擇

阿宏哥哥

阿宏哥哥
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25樓

2009-06-20 9:39

Giant Alliance TM剛牽二星期，騎400km出頭，除了腰酸背痛屁屁快裂之外，左手手肘也會很不舒服，請教各位前輩，這是不是姿勢問題？或是體重過重關係？（100kg）

litonchen

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樓主

2009-06-22 2:37

坐墊是讓你的屁屁靠的
握把也是讓你雙手扶的
重心是在雙腳上
不要整個身體的重量都壓在屁屁和雙手上

阿成555

阿成555
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27樓

2009-06-22 15:21

爬文就有內容了
過來人告訴你
我之前換公路車整個身體痛到不行~背跟腰最痛
跟柔軟度沒太多關西
因你沒趴著身體出力過而酸痛
但千萬不要拿自己身體開玩笑
換超短三公分龍頭~加高龍頭墊~椅子往前~一定能改善~但也會被人笑
不過兩三月你一定會適應
椅子往後~龍頭墊再拿掉一片~又換回十公分龍頭
我短龍頭沒在用了~生菇中

大飛俠

大飛俠
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28樓

2009-06-22 19:57

我覺的先把身體的柔軟度練起來.比如說做一些仰臥起坐練一下腰桿子.真的有差

gamamark2

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29樓

2014-11-09 11:31

大哥您好小弟也有一台CITA RM-92但是缺車架零件，缺少該車前變吊耳與上管出線口的塑膠料件請問您知道還有店家或者是經銷商可以找嗎?01新手冒昧打擾請見諒

Jerryberry

Jerryberry
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30樓

2014-11-09 17:45

我覺得應該是避震的問題，畢竟公路車有時候避震不是那麼佳~
而且條件與你原來的登山車完全不同~除了做必要調整之外，路線可能也要改變~
不然繼續這樣下去一定會受傷(其實你說的這情況就已經有受傷了)

登山車換公路車 腰椎痛

登山車換公路車腰椎痛