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重踩?輕踩?

那樣我不就太弱了…
5630的公路車
目前山路都用30*25在騎
但轉速大多50~60之間

大多8~10公里的速度在進行…
所以這也算重踩嗎?
Mobtom wrote:
驚!那不就........(恕刪)

那個人就是馮俊凱
今年拿外卡
代表台灣參加北京奧運
kk167mt wrote:
那個人就是馮俊凱今年...(恕刪)


去找了一下資料 97年桃園縣長盃 自由車錦標賽 (東眼山)~~是這各沒錯吧?
http://220.228.5.123/RecruitTest001/Taoyuan/Taoyuan1.html

比賽時間------
9月13日星期六,上午7點報到及檢錄;8點長官致詞;8點10分鳴槍出發(時間會視報名人數另做調整)

比賽路線------
石門水庫(溪洲大橋)→康莊路→內柵國小→崁津大橋→往三峽台3線(武嶺橋)→慈康觀光路橋→鴻禧大溪→明德高中前50公尺7-ELEVEN往大板根滿月圓樂樂谷→南72線右轉→大埔國小→五寮國小→新峰里山頂終點(全長約34km


長度差了20幾公里,誤差也未免太大



膝蓋傷不傷,我是覺得端看膝蓋附近的肌肉群是否可以將膝蓋穩穩的安置在適當的位置
如果肌肉群無力或是出力不當,在踩踏的過程中就會造成膝蓋不正常的磨擦,那疼痛就會伴隨而來
當然~ 姿勢正不正當也是很大的關鍵。
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