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關於要不要上卡?

結論,沒必要。
看自己反應力~有人第一次上卡就很習慣重來沒摔過~

有些人老是摔車~
上吧
小惡魔心動
換換病發作
是無藥可醫
.
今天不去換
明天還是想
與其一直想
不如直接換一換
.
這病我才剛得過
感謝各位給的建議,先不說能不能騎上3個月因為我也不知道
目前在練馬拉松跑步,倒是有計畫性的要練練騎車參加三鐵
今天去買了一台美利達的斯特拉100,一直練跑步蠻無聊的
所以買台單車來騎騎,至於要不要上卡唉........苦惱啊
a5w7977 wrote:
上吧小惡魔心動換換病...(恕刪)
果然是個坑.......
jonegogo wrote:
至於要不要上卡唉........苦惱啊


上卡一來可以讓腳掌固定在正確的位置
二來確實有某種程度拉提的感覺
個人覺得對踩踏是有正面幫助的
但是要不要上卡?
個人建議"看距離"
如果是短程健身
上不上卡真的差沒多少
甚至可能感受不到什麼上卡的優勢
如果騎乘距離拉到5、60K甚至百K
那上卡會蠻有幫助的
而且憑良心說
以力量的傳導效率來說
卡鞋還是好過硬底鞋很多
jonegogo wrote:
請問新手騎公路車是先...(恕刪)


先把車輛設定抓出來
還有適合的座椅
這兩樣先搞定再說

我是半年就上卡了
我的進化程度算是比較快
一年內經過了
越野車 → 二手公路車 → 飛輪訓練台 →新公路車(一級車架、二級變速) →碳纖輪組 → 上卡
還有整車份的工具、扭力板手XD
全部都自己來
我可以非常確定的説要上卡,上卡的好處多多,真的不必多想,初上卡者難免會擔心會不會摔車,但是Shimano送給初學者很好的禮物SH 56卡片,真的在任何緊急狀況都能脫卡,我是用SPD卡踏,我是非常滿意,一般在台灣,一般人太概只有分為登山和公路卡鞋兩種,其實還有另外兩種叫cross country 或稱cyclocross和 tour 卡鞋,tour卡鞋就像一般運動鞋一様但鞋底硬又有卡孔,走起來非常舒服,叧一種cyclocross卡鞋和公路卡鞋很像,鞋的重量也很輕,高階的也有用碳做成的但是是有鞋釘,所以比公路鞋好走,但沒有像登山和tour鞋好走,如果大部分時間騎車,短時間行走,我覺得cyclocross卡鞋是很不錯的選擇
我是騎了一年才上卡,目前的心得是:幹麻不早點上呢。。。。。。。。。。。。
PT-教士 wrote:
(恕刪)...上卡之後基本上出去就是騎車,因為下車步行真的不太方便,這點就看你個人考量了,是要認真練或是純休閒


不方便走路是因為卡踏系統的差別
不是因為上卡的關係
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