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抽車的技巧

RBB213

RBB213
個人積分：446分
文章編號：50071028

446分

21樓

2014-05-10 9:51

高屏鐵騎 wrote:
抽車有分好幾種:
1.衝刺抽車
2.去鬱活血抽車
3.穩定加速抽車
姿勢重心都不同

大大，能否稍加解說一下要點嗎? 謝謝!

抽車真的是一門深奧的技巧呀!!! sorry

sorry

高屏鐵騎
個人積分：5分
文章編號：50075842

5分

22樓

2014-05-10 17:34

RBB213 wrote:
大大，能否稍加解說一...(恕刪)

坐姿練得巧
抽車機會少

穩定加速抽車法就是不要刻意加重齒比
重心放在肚臍縮小腹肛門口自然向後上半身重量微微壓在把手手肘向內收
腰部扭動帶動大腿膝蓋踝部堅毅的往下踩
身體擺車不擺身體不擺車擺都可以看狀況看習慣
動作如果流暢騎士的肩腰上下節奏起伏
不會像蚯蚓七扭八扭還騎不快

臂力腰力腿力膝蓋踝部都要很有力量
抽車才會有效率
坐姿沒練好抽車車速很快動作很帥也是沒用的

RBB213 wrote:
大大，能否稍加解說一...(恕刪)

小彭0430
個人積分：6分
文章編號：50094927

6分

23樓

2014-05-12 8:44

龍頭太短,或是把手太窄~

苑小米 wrote:
麻煩大大幫我隔空抓藥...(恕刪)

RBB213

RBB213
個人積分：446分
文章編號：50096673

446分

24樓

2014-05-12 10:39

高屏鐵騎 wrote:
坐姿練得巧抽車機會少...(恕刪)

感謝大大，在下再勤加練習 sorry

sorry

TOTO小寶
個人積分：13分
文章編號：50102346

13分

25樓

2014-05-12 16:21

在我的認知裡.

抽車主要還是核心肌群要練好.

踩踏畫圓要做好.

如果你是上把抽車.

一般來說.屁股只要微微碰到坐墊(感覺就像臀部往上提高一點)....身體盡量不要往前寢傾

如果腿力夠.畫圓順.

不管進檔或退檔都可以按照自己節奏騎乘....(除非8%一上陡坡.必須壓制車頭.身體微向前傾)

如果是下把抽車.(平路衝刺)

因為他是反向操作控制.所以手臂必須要夠力.保持車身的穩定性.

身體依舊維持一定的直線(身體沒有搖晃.搖晃的是車身)

有機會反覆練習就會習慣

最好調整姿勢的工具應該是飛輪車了...

以上是我的感想..如果錯誤請見諒

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