aman001 wrote:
個人看法: fitting還是很重要,超出fitting範圍的設定往往短時間內身體不會有太大不適
但騎乘距離遠了(有時是時間久了(數月後),身體才用酸痛告訴我們,有時,身體已經受傷了而不自知
以自身為例,剛開始也是去照書上寫的去設定座高,但慢慢發現,座高拉高一點更好騎,所以越拉越高,後來膝蓋酸痛,爬文網友說是座高太高,所以又降低座高,fitting的根據不就是運動科學與統計學嘛
...(恕刪)
我也是個人看法 fitting真的只是參考值 假設有3位身材比例都一樣的人
一位是職業選手 一位是20歲年輕人 另一位是60歲老頭了
但結果他們fitting出來的數據是一樣的
我想fitting只是一個參考值 一個大眾值 適不適合自己??
還是要看自己的身體反應 慢慢去調整最適合自己的位置
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