抽車的疑惑 (第3頁)

sd5sd6
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21樓

2011-11-25 10:22

Stallings wrote:
其實也不會左右晃讓車...(恕刪)

http://www.youtube.com/watch?v=9ARSnHbZffg

所以你的意思是壯哥在這部影片裡面23秒左右的騎法是立姿騎乘，不是抽車嗎

很奇怪常常看01的人說抽車就要拉手把，身體不能動，動反而算是立姿騎乘?

看國際比賽選手抽車都是在晃，那就是為了依靠身體的慣性力和重力去踩踏的技巧，還是說這樣不叫作抽車?但好像也沒看哪個選手都是靠拉手把去站姿踩踏的說，反到我認為如果身體不動拉手把是休息用讓身體伸展用的技巧，因為身體不需要動作那麼大自然也比較不喘；如果身體擺動再加上拉手把就是負責衝刺的抽車技巧

八卦山騎士

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22樓

2011-11-25 10:24

抽車3公里, 太強了.
我只能30公尺.........哈哈

起步時會抽一下車......
平路高興時, 會抽一下車.......
陡坡會抽個30公尺.........
緩坡要加速時會抽個車.......

有妹妹在旁邊時.....也會抽一下車....耍帥.......

vul4

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23樓

2011-11-25 10:32

Stallings wrote:
哇還好我爬坡...(恕刪)

不過喝可樂對騎車有些幫助呢
攝取適量的咖啡因,有助於提升騎車時耐力
而且直接灌CO2到體內
對解決換氣過度也有些幫助
加上裡面糖分很多
所以可以快速補充醣質

KIDD0808

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24樓

2011-11-25 10:39

tpclong wrote:
我想做自行車的訓練，...(恕刪)

你衡量自己進步的依據是什麼?

時間?
速度?
功率?

以上才是你要追求的!!

連須抽車幾公里~感覺意義不大....
你可以抽車三公里但
時間沒有縮短
速度沒有增加
功率沒有提升

所以我會覺得就算你能抽車10公里也是沒有用....

http://www.wretch.cc/blog/ab823004

Stallings

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25樓

2011-11-25 10:41

vul4 wrote:
不過喝可樂對騎車有些幫助呢
攝取適量的咖啡因,有助於提升騎車時耐力
而且直接灌CO2到體內
對解決換氣過度也有些幫助
加上裡面糖分很多
所以可以快速補充醣質

原來是這樣，長知識了

Stallings

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26樓

2011-11-25 10:49

sd5sd6 wrote:
http://www...(恕刪)

那是自然的律動，跟我講的有些人刻意大力晃不一樣啦。
看有些人坐著騎爬陡坡，身體會大幅度的左右晃動，騎越用力晃越快，好像鐘擺，很有趣

所謂站著騎，應該是指，車子沒在晃，人靠體重沉下去，然後再換腳沉下去，身體會一上一下
這當然跟抽車不一樣嚕

怨念聚合體

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27樓

2011-11-25 11:07

撒哈拉之風 wrote:
我也分不清立姿騎車跟抽車的差異

立姿騎乘 = 站起來利用體重增加踩踏力道
抽車 = 站起來利用體重 + 利用手臂反向拉扯手把增加踩踏力道

一個很簡單的比喻
某人站在體重計上面顯示60公斤
這時候他如果用一條繩索穿過體重計然後兩手用力拉扯讓身體下壓，體重計指針會狂飆

拉扯手把會有自然晃動的動作
晃動幅度大小可以控制，不一定能從這裡看得出來拉扯力道大小
選手衝線抽車時的拉扯晃動幅度超大，其實那是為了干擾其他選手 (合法的技術干擾)

isohera

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28樓

2011-11-25 11:12

Stallings wrote:
那是自然的律動，跟我講的有些人刻意大力晃不一樣啦。
看有些人坐著騎爬陡坡，身體會大幅度的左右晃動，騎越用力晃越快，好像鐘擺，很有趣

所謂站著騎，應該是指，車子沒在晃，人靠體重沉下去，然後再換腳沉下去，身體會一上一下
這當然跟抽車不一樣嚕

抽車的英文好像叫DANCING...
初學時看書也是說上半身要保持
但到後來好像加減都會晃

特別是上陡坡快要踩不動那種
左腳下時,拉左手推右手,右腳下時,拉右手推左手
前輪會變像蛇一樣的小S路徑
可能我的方式是錯的...別炮我

土城加藤鷹

sd5sd6

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29樓

2011-11-25 11:22

Stallings wrote:
那是自然的律動，跟我...(恕刪)

那所以你認為壯哥真的有刻意去拉動手把嗎

http://www.youtube.com/watch?v=DwUlVheoBhg
CONTADOR這邊有做出你敘述的動作

這個技巧我也有在用，這是利用上半身向下晃動時的慣性力輔助踩踏力的技巧

還是你認為這是錯誤的呢？

其實我認為01真正的高手好像都很喜歡忽略這類關於技巧的討論串

可能是認為沒必要和錯誤技巧的人辯論，第一是浪費時間，第二是幹麻花時間教別人會自己騎了好幾年才領悟到的東西，這樣新手也比較難追上來

Stallings

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30樓

2011-11-25 11:39

isohera wrote:
前輪會變像蛇一樣的小S路徑

我也會耶
看前輪蛇來蛇去，滿有趣的