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手掌小手指又不夠長的人~真的不適合騎公路車嗎

sundaypig2003 wrote:
建議 PO 個目前車...(恕刪)


請看...(傷眼勿怪)



沒有訓練台..騎在駐車架上讓我好害怕...
這個姿勢... 你大概有需要全部砍掉重練.
只痛大拇指, 也算是奇蹟了.
找個有口碑的店家幫你作專業fitting吧.
一兩千不貴啦, 比你聽信網友無責任發言亂買一通省多了.
我目前沒有痛過
不知道是不是 操太久了
因為 我感覺 手的皮 特別後
jcchiou wrote:
這個姿勢... 你大概有需要全部砍掉重練.
只痛大拇指, 也算是奇蹟了.
找個有口碑的店家幫你作專業fitting吧.
一兩千不貴啦, ....(恕刪)


jcchiou前輩您好
可否請教關於fitting的細節?
(一)一兩千元費用,時間多久? 有那些內容? 店內需要有什麼設備? 女車友方便讓男店員(老闆、技師)做Fitting嗎?

(二)由書籍上可學習到Fitting嗎?

(三)上星期到一家單車店逛(specialized),看到一位男客人詢問坐墊與fitting問題,店員說fitting課程一萬元,約四小時,可回診,店員表示許多選手都是經由fitting課程調整最佳施力。
fitting課程一萬元,感覺昂貴了些,單車預算也沒超過三萬,fitting課程就一萬。


謝謝。





泣月之刃 wrote:
請看...(傷眼勿怪...(恕刪)


車子感覺稍大一點點

我不是專業的 大概講一下看法

座墊沒水平 可以再降低一點點

因為龍頭已經很高了,如果虎口還是會痛。

只能把變把的位置在更往上調整

泣月之刃 wrote:
請看...(傷眼勿怪...(恕刪)

你下坡也是用這個姿勢.......
我的手也很小,但是我下坡握下把就不會有手痛的問題了
我我168....手掌長才16公分...

其實男生手再小....也很難比女生小...

手小的問題並不是不能解決的..像是..小灣把...SRAM變把...

所以有這些症頭...主要還是設定的問題


從照片看來...我是不覺得樓主的車買太小...

反而是座艙(不一定是車架)明顯太小...

SETBACK我沒有量到車我不敢說....

不過就像白馬說的一樣...

很可能座艙太過偏前..或坐墊前傾....導致重心太過向前...

因而肩頸和虎口的壓力太大所造成

至於其他的問題點....大家都點出來了
www.facebook.com/loveroadbike
座高太高了...
坐墊試試看調低2-3CM+後移1-2CM(先以"腳後跟"在踏板上打直為準)
把手也要跟著降幾公分,你把高跟坐墊高幾乎沒落差,反而不見得好騎,座椅調定位後,把手高降到比座墊高度低個3-5公分試試看...

其實我覺得你把座高調對了,手就不會酸的那麼離譜了

泣月之刃 wrote:
請看...(傷眼勿怪...(恕刪)

泣月之刃 wrote:
請看...(傷眼勿怪...(恕刪)
龍頭角度調高

坐墊調低一點,讓膝蓋有彎度

帶工具出去,邊騎邊調整,一定會找出最舒服的姿勢

如果不是選手,舒服才是重點

版大不用灰心
我也算是手小一族,一開始騎公路車煞車也是非常痛苦
記得有一次從烘爐地下山差點沒命,原因就是手已經沒有握力可以按煞車了
但後來發現解決煞不住的方法有三個:
1.換煞車墊片
2.上把位的姿勢,手掌盡量拉長,用大拇指扣住握把,然後用距離最長的中指與無名指按煞車
3.偶而換換下把位的姿勢,雖然下坡一開始會覺得很恐怖,但習慣就好,盡量坐椅墊後方將重心往後

我也是用105,基本上這樣做我目前下坡已經沒什麼太大問題,但連續長時間下坡肩膀會很痛苦倒還在想辦法解決就是了。

希望這幾招可以幫助版主解決問題囉!
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