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請問設定鞋底板時應是略為外八或是和曲柄平行?


aquarous wrote:
剛開始穿都很好啊很舒...(恕刪)


沒有推坑的勸敗文和隔空抓藥的大濕文就不是01了啦~XD

jobinobi wrote:
我媽也說:好女孩要把膝蓋夾緊;不過,「再好的朋友也是要分開」的啦


把卡鞋調成些微外八, 試了廿公里, 不知是不習慣還是怎樣, 發覺並沒有平行於曲柄來的好騎, 也沒有較好出力。
應該是依自己的習慣來調才對,最簡單的方法就是要騎的舒服,
像我之前也是角度不對騎到腳會痛,後來就一直調整才找到適合
自己騎的角度,要多調幾次找到自己合適的角度.
咖啡可樂 wrote:
應該是依自己的習慣來調才對,最簡單的方法就是要騎的舒服,...(恕刪)

問題就在這~舒適可能只是長久積習,而習慣不一定是理想姿式,有人O型腿,有人內彎腿~肌力不足也是成因

股二頭或臀大肌肌力不足的人,膝關節位置會因為爬坡或踩重施力呈現忽外或呼內的8字型擺動而不自覺,在女性車友身上較為常見,下踩時膝蓋位置會由內夾向外側踩下增加施力,只是這樣軟骨受力不均,極易造成運動傷害~維骨力吃多也沒用,建議還是先掌握正確的騎乘姿勢及要領,去適應他吧~
http://www.xindiancyclist.tw/
jay18 wrote:
舒適可能只是長久積習,而習慣不一定是理想姿式
忽外或呼內的8字型擺動而不自覺,在女性車友身上較為常見

姆,本日中肯。

michtw 兄,請多試試。必要的話,先不穿鞋,試試踏板在腳掌上的反應力,再感覺一下膝蓋。如您可以讀英文請看看 runner's world 對腳掌的解釋(也會影響膝用力)
http://www.runnersworld.com/subtopic/0,7123,s6-240-319-326-0,00.html
http://www.runnersworld.com/subtopic/0,7123,s6-240-319-327-0,00.html

又,弟不是要打擊 SIDI 卡鞋,只能說我也曾經穿過,也看過非穿 SIDI 不可,塞不下然後選大一兩號,結果很冏的在轉動時卡到前輪,最後還是去退的人(大個子)。SIDI 其實是好用的鞋子,也很好使力,請不要誤會。真正有趣的問題應該是:鞋底應該只須在踏板接合處「硬」就好,有需要整個鞋底都硬嗎?
01 沒人愛騎車聊天室 http://rollingpotatoes.chatx2.whocares.jp/

jobinobi wrote:
姆,本日中肯。mic...(恕刪)


這訊息不錯
感恩...

CARBON 大底我想是有兩個用意
1. carbon 減震
2. carbon 加強鞋底硬度

會選SIDI 是因為名牌阿...
也是環法選手愛用...
釣魚線構造很棒D...

NIKE 和 JUMP... 大家會選誰?
哈哈哈
平行或是要略外八因該跟腿型也會有些許的關聯吧!!

小弟最近發現長時間騎乘略外八還蠻舒適的~

不過當遇到要上橋或是要抽車加速時腳就會轉為平行~

因該是跟大腿施力時使用肌肉的地方不一樣吧!!

(PS:小弟目前是使用"洗馬路"的8度卡)

jobinobi wrote:


姆,注意一下您鞋...

像 SIDI 這類一點支撐都沒有(鞋墊鞋側)的鞋,老是有很高評價,...

(恕刪)


所謂"很高評價"...應該是相對值(相對於其他品牌)...而非絕對值,

至少在我心目中已經有比sidi更好的選擇了(都以1級的卡鞋來做比較)~
迎著風 流著汗 心靈與身體的對話 這每ㄧ刻的感動 都是上天的恩賜

Mobtom wrote:
所謂"很高評價".....(恕刪)


敢問大大 您的第一 是??
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