小弟目前是使用這款義大利製的油阻式固定式訓練台 , 因為腿力太差目前只能維持RPM90~練習半小時
目前還沒辦法用到大盤在練習 , 因為迴轉速很重要 , 練習要先練習續航力 , 想先把時間拉長再來就是增加
RPM !!
PS : 購入練習台或滾輪建議噪音值也是你要考慮的其中一項 , 至於能不能用最大齒比在踩 , 只能說看你腿力
如果可以用上53-11採上個1個小時那你就真的是勇腳 , 昨天其實我有去河濱稍微採一下 , 感覺訓練台
比較累 !!
小滾筒，反之。
多試幾款，但盡量避免太好滾的滾輪（又鬆又有慣性又無阻尼）。
滾筒優點前面有人提，小弟追加一點：慢迴轉（20-40 rpm）的練習可以檢驗施力。
陳志昌 wrote:
不過您電腦好像放錯面了，應該反過來才對。
才能配合選手比賽節奏順便練練﹝輪車﹞
meridian wrote:
那要先練練透視眼才對
不過如果我練成透視, 一定不會用在這種場合
加面鏡子即可。
GO!3C wrote:
真的可以像在平常道路上一般，輕輕鬆鬆就起身抽車的
畢竟坐久，總是會想換個姿勢血液循環一下，
如果感受不出 G 點（gravity）在哪裡，狂抽猛送也枉然。又：您為何不下車休息一下？
01 沒人愛騎車聊天室 http://rollingpotatoes.chatx2.whocares.jp/
怕不夠重踩, 就按著煞車騎啊~
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