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[請教]上卡踏騎武嶺會較輕鬆嗎?

最後那段天堂路我也是穿卡鞋牽牽騎騎...
是不會太難走, 畢竟沒力的時候穿布鞋一樣走不快阿~
至少我覺得卡鞋的鞋底硬, 踩踏的輸出比較不會浪費

但是脫卡上卡真的要很迅速熟練比較好
沿路看到太多車友 上坡起步 時因為卡太慢, 腳沒力踩又搖搖晃晃的結果就是摔車
(還見到一位摔車直接倒在旁邊地上休息車友的身上)

脫卡也是...前面有人突然停車或塞車...來不及脫卡一樣摔車
自己摔就算還會害到後面車友...(要停車請打手勢往路邊靠再下馬吧)
穿卡鞋 抽車 才不會滑掉!!
而且有穿卡鞋 就不是只有踩踏的力量也會有提拉的作用!


最後 真的 若是有要停下來的 也看一下 後面是否有車! 突然停下來,真的是影響別人很大!
HI I am Gary!~ http://mussod.pixnet.net/blog
我就是新手上卡加第一次上武嶺~超好用的阿!!

前面路段因為卡踏我超猛的!!!!!

最後在上昆陽的時候~抽筋腳卡在踏板上.....拔不下來.....整個人窩在護欄!!

要拖也拖不掉~~就後被救下來之後~~卡踏就穿在我手上而已!!!

之後就穿襪子牽車~

然後快到終點穿襪子踩卡踏~~我沒殘念喔!!





大大界我引用一下~哈哈哈
上卡算是兩面刃吧....
腿力好的有加分效果,較差的是在體力耗盡時很危險,脫卡成不成功有摔車疑率
WillieYoung wrote:
我就是新手上卡加第一...(恕刪)




我有帶拖鞋~我用CT盤配11-28飛輪~
我是最後在鳶峰上昆陽前的那一段陡坡下來穿拖鞋牽車時速2-3KM/h。後來過昆陽到天堂路緩坡時怕時間來不及又穿上卡鞋時速4-5km/h,把天堂路給撐完。

換拖鞋之前在路邊休息時,本來左腳已經脫卡了站立著,右腳也要脫卡時整個左腳突然大抽筋,結果是麻煩一個「好朋友車隊」的車友用手幫我把右腳的卡踏脫下。
㊣三重YA騎團㊣-精神同在組
我已經上卡近一年了,沒有卡不會騎了啦!!這次武嶺騎登山車......四個小時多一點點搞定,還算輕鬆愉快!!
沿途除了加水停了兩分鐘,然後就一路聽著音樂欣賞美景不知不覺就到了,沒有牽車抽筋抵達終點.......
上卡的確可以增加10-20%功率輸出,可以矯正騎姿,練習畫圓,好處多多,否則上卡的都是呆子.........
花了大把鈔票求罪受嗎? 但是必須告訴你..........
功率提昇需練一大段時間(3-6個月跑不掉) , 我剛上卡成績反而不好(因為亂上提...爆爆爆) , 主要是一踩一提 腿很操(越操越有力) + 上提用的肌肉群不太一樣 + 畫圓(自己體會) , 總之我上卡後非常後悔.....................後悔為何不早點上卡
以上個人淺見....不對請指教
真的哦~~

看了這麼多發言,那我想要上卡來練,看明年能不能騎進4小時內

declss wrote:
.看了這麼多發言,那我想要上卡來練,看明年能不能騎進4小時內..(恕刪)

4小時內 只要擠的出時間練車 你一定沒問題的
基本上一週練車10小時以上
假日安排破百行程
賽事前幾週的破百行程尤其重要
持續下去 4小時內 真的不難
我去年騎6小時2X分
從去年騎完武嶺後開始照這種訓練量練
今年就進4小時了 雖然是3小時5X分
但是有達成自己的目標 就很高興了
畢竟我是騎興趣的
你既然有目標了 就努力達成吧
達成自己設定的目標 只有"爽"字可以形容
哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~我會好好加油的
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