瘋小馬 wrote:有沒有人裝卡踏 登山想休息 腳卡住 人往後翻 ? 打蛋器 SPD都有人裝在公路車上!沒規定公路車一定要裝標準公路車卡踏!腳卡住是菜鳥新手緊張腳掌是與踏板成水平當然是很難解卡!正確的解卡方式應該是腳掌往前頃斜一點再外踹好比較好出力
早晚要上,不如直接就上,早一點習慣他,早一點享受騎車的樂趣設定.畫圓.迴轉數.心跳控制等功課正等著你初上卡的人,建議將卡踏調鬆紅綠燈可脫一邊即可,沒脫的一腳在下頂點支撐身體重心微向脫卡一邊傾斜,就不會往沒脫卡邊倒了但三不五時也要練習雙腳脫卡,以防危急時無法脫卡初上卡的人不建議上山,在平地練習熟了再上
對於新手上卡比較適合有點腳力後和常騎的路線來練習因為必須常在腦袋裡想著"準備脫卡"....尤其是在爬坡快定竿或車多時,一遇緊急狀況時會較容易手忙腳亂所以在熟悉的路線和環境下練習(比較知道坡度和車流量)上卡是會對於踩踏效率提升及姿勢的校正有幫助但是也要考慮到小朋友的出走......加油!騎車是常久的,慢慢升級才會體會到升級後的快感
