你說的都對 wrote:拉轉速講求的不是爆發力，而是耐力 (能夠穩定的踩多久？)
關於迴轉速的問題 個人建議新手不必拉到90轉100轉
因為那樣騎 很快就會耗盡腿力 即使你有這樣的爆發力 也逼自己回轉速控制在80以下
甚至新手 能以60轉踩踏2小時 就算很厲害了 暫時以略低的迴轉速 保持體力增加續航力
100轉是選手的騎法 一般不必這樣做
事實上，練習時的低齒比高轉速並不需要出很多力
另外，選手不會只踩 100
現在小弟就把目標先定在維持80轉25~30KM 1小時好了!這樣應該OK吧!
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