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背痠、脖子酸、虎口酸。怎麼這麼酸??

感覺上問題蠻多的耶。

車架方面,第一「座墊太低」、第二「彎把上緣應調整至水平比較好」、第三「車架好像略小了一些」,把龍頭換長一點的可以改善。

姿勢方面,第一「骨盆沒有挺直」、第二「背沒有弓起來」、第三「手臂太直,感覺上就是用雙手在撐住上半身的重量」。
shryou wrote:
背痠、脖子酸、虎口酸。怎麼這麼酸??...(恕刪)

沒啥不對~只因你騎得不夠快!

記得上半身要柔軟
雙臂放輕鬆
shryou兄
你真用心啊
還錄影PO上來
我貼依下我之前回覆車友的舊文給你
他也有你類似的經驗

恩 延續上回的討論 說到該上哪買車依班人就是到店家問問心中想買的車型價位啦 打幾折啦 送啥贈品啦

然後老闆會推薦你 伊些車款 大概是說 這是啥材質的啦 多輕啦 啥車隊都用這台車啦 環琺啦 環義啦 讚啦

恩 會做生意的人 賣給你的是希望而不是商品 為了圓夢 在多銀子 你也依定會掏出來

然後他會問你多高 然後告訴你該買啥SIZE的車 然後你就高高興興的牽車 帶著贈品回家雄心壯志的 跟著她 上山下海 為了依原擬的環琺夢

後你騎的越凶 你的身體就開始月酸痛 一開始以為是騎太大 休息一下就好 然後休息後 發現 騎不到半小時
怎麼又酸了

然後酸痛侵蝕 了你的夢 車子開始晾在家裡 [這就是我們大部分人買公路車的經驗無言]

那我在告訴你有些人怎麼組車
首先要組車 先找出車的靈魂----車架 怎麼找車架呢 先量量你的胯下長 手臂長 肩寬 等等 去找伊知適合你的車架
在確定你的其他配件等級後 等組成後 先別急著牵回家 哪天你先早早吃飽飯 過幾小時消化後 準備上功率調車台
測試你的功率 肌耐力 柔軟度等 調整最適合你的設定

經過一段時間後 隨著你的騎乘距離 經驗 肌力 等進步後 再做進一步的調整
這時你才會知道其成功路車的樂趣
但是你還是不可能環琺

買東西要慎選 功課要做足
你覺得
壹台公路車3各SIZE給你選夠嗎
一個SIZE兼具差了3公分
要能適應的來的 也只能是職業車手的肌力了吧

給你一個良心的建議
趕快脫手
找一個好的店家
重新設定依台屬於你自己的車
你說你住新竹
如果你有在騎車
那你應該會知道
有一家 賣DeRosa的店家
在建中路上啦
我就不打廣告了
該牌的店家 都有一定的水準

我忘了跟你說
我之前也打電話到該店家
提出FITTING的要求
但是
被拒絕了
我的感覺是
在該店家眼中 FITTING是一種專業的服務
沒消費 就沒服務
現在想想
真是沒禮貌
加油
有騎車的人才會痠痛
把問題解決了
騎車的愉悅 很快就會跟你在一起了











tpc2204124
shryou wrote:
拿到公路車後,這是第...(恕刪)

180騎m應該太小吧
重心不對
全壓在手
所以你的手沒辦法微彎....
會想辦法推回來所以就直了
椅墊先往後移
一般設定都在姆指球後一點
來自中和的白Octavia Combi RS
車架太小+1

國人騎公路車大部分的人尺寸都挑太小了~~~

公路車不是要微微的趴著嗎?
這位兄台怎感覺您身體很挺阿??
是不是車架太小啦??
車架太小了+1

版主的身體無法伸展
上半身過於挺直,重量都壓在手跟肩膀,脖子因該也很僵硬八
跟我剛開始騎車時一樣的困擾

建議車架換掉或是換車
如果勉強用了12cm龍頭還不能改善
那不用考慮了換車架
千萬不要把座墊調到最後,那車架設計出力的位子會跑掉

身邊車友也是花了10多萬買了台 adv0 ,因為尺寸太小忍痛賠售
怎麼調都不對,尤其座墊的位子最重要,調不到標準設定值那效率會大打折,調到最佳設定位子就不能變動
要去ginat 買成車最好做一下功課,或是借車友的車試騎一下
如果到店家連胯下都沒幫你量
最好不要衝動下手

花錢是小事
騎了不合的車架才是讓人困擾
所以買車前真的不要衝動
因為我也吃過一次虧, 還好沒賠錢都賣出了
賣您車的店 應該是黑店
(只為了業績枉費你的健康, 實在太沒良心)
因為這個車架根本不適合您喔~ 太小啦~~

勸您先去作一下Fitting
再按照數鋸去找適合的車架
這樣比較不會重導覆轍..
單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/
基本上剛開始騎公路車都會脖子痠,或者是背痠,虎口會痛表示你沒有立骨盆體重都壓到手上了,我看了你的影片覺得應該沒甚麼太大的問題,核心肌群還沒建立起來,習慣了就沒問題了,fitting基本上照網路上查的到的要領調,再微調到你覺得舒服的程度,畢竟每個人的感覺不同~再試試看吧,應該是你不習慣,等你習慣了就會覺得公路車真是超好玩的阿~好多技術要學~要練
加油囉
小心喔~~

一直維持著騎車的姿勢....久久無法恢復.....
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