2-891302 wrote:
小弟住中部所以拿 1...(恕刪)
我是沒騎過這些地方
不過以我的想法
如果是入門者 可以考慮找一些坡度沒那麼陡的地形先練習
不然一開始就挑戰地方上最硬的坡
勢必信心和節奏就會被擊垮
循序漸進會是王道吧 至少找個緩坡練迴轉
爬136是 前34 後21 /23/ 25 都可以上
總里程 一星期騎2天~3天
0km剛開始 34//25
300公里之後 34/23
600公里之後 34/21
1000公里之後 34/1x /21 23 25
再來就麻痺了
重點不管甚麼車都騎的上去~~只是時間問題
我問過3x俱樂部的車友 如何練成的
答案就是多練習 應該有的是每天 有的一星期騎5天 有的騎3天 公里數都是蠻多的
都是經過苦練一段時間之後才有3x 或4x 分
從萊爾富商店開始到過蝙蝠洞的分岔路(月光)如果是15分鐘那還有機會50~60分鐘完成攻頂
如果爬到136元井咖啡前彎道是25分鐘~~那還有機會40~50分鐘完成攻頂
再下滑之後開始上坡了~連續髮夾彎
如果你上坡速度都可以保持10以上或10左右 那你肯定是4x 俱樂部的
如果你上坡速度都可以保持13以上或13 那你肯定是3x 俱樂部的
以上個人心得,,僅供參考..
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