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心跳表需要購買嗎!!

每個人的最大心跳值都不一樣,甚至有很大的差異。

根據公式概算出來的也只是個參考。要不然,根據那個數字,我每回爬坡必定往生啊~


另外,我也喜歡三盤。 爬得動的三盤,總比定竿的兩盤好吧?
iwasafool wrote:
每個人條件不一樣上述...(恕刪)

超過PULORIES185/分 有可休克的原因是.....
心跳過快,心室擴張時充血未足時就收縮,造成心室輸出血壓不足!
簡單解釋就是 PULORIES185/分 以上時會有心跳值到了但血液循環的速度沒有跟上來!
就是心臟打空包彈!
選手因為血中代氧比常人高許多,所以在血液循環的速度沒有跟上來時,血中氧量還足以比常人更久的供給細胞!

仔細量一下自己的心跳1分鐘看看,牠可能會隨著您的呼吸頻率改變而每3秒-6秒有明顯的速差!
這樣對心跳錶這種以x秒鐘的頻率做的推算值,有可能在劇烈運動時,多算或少算十幾下心跳.....
它只是個參考值.....

不才的簡陋的健身車是......


JT 955.....

上述的值,不才只能維持30-40分鐘!
要是比賽,可能先被踢到車尾組去吧!......
collin chen
小弟今年就要三十八歲,根據公式概算的最大心跳大約是182。

但是經常會有平均心跳180持續約一個小時的數據。當然,我沒掛,也沒有累到頭昏眼花。

186超過兩分鐘以上,常常發生,但也還沒有到爆心跳的昇天感。

其實說真格的,或許有空我可以去做個運動心電圖,確認一下自己的狀況,但至少,小弟
體能離選手的水準還差一大截....所以我才覺得,心臟能操到什麼地步,個人差異值很大。


對了,我的心跳表紀錄可以到一秒鐘。如果嫌記憶體太多,還可以記錄R-R Interval。
看了那們多大大解說
小弟還是決定買心跳表
控制自己心跳
在來做強度訓練

iwasafool wrote:
這個強度還真是蠻恐怖的.....

不過要不是有干擾就是您的恢復力太驚人
那個凹下去的地方....
竟然一分鐘掉了幾十下....

抱歉~沒有說明一下.
那個位置是等紅綠燈(小弟算是挺守法的).
小弟的edge 705有設定低於4.8km/h就會自動暫停紀錄.
車速高於4.8km/h就會自動啟動紀錄.
所以會有那一凹.

collin0404 wrote:
大家都好厲害喔!(選手不算正常人)
動則超過200下/1分鐘......
真是超人....
如果心跳表準確的話;真可以向國際賽做準備了!...(恕刪)

不瞞collin0404大.
小弟附上的圖表是單人騎乘時紀錄.
有的時候與車友一起騎.常常都會超過200bhp.
尤其是隊伍中有妙齡女車友時.....

難怪曾有一位資深車友對小弟說過:
小朋友,你有道光從天靈蓋噴出來,你知道嗎?
年紀輕輕..............

collin0404 wrote:
心跳錶這種以x秒鐘的頻率做的推算值,有可能在劇烈運動時,多算或少算十幾下心跳.....
它只是個參考值........(恕刪)


不知道collin0404大使用的心跳錶是哪一款.
是健身車上的嗎?
如果真的需要x秒鐘的取樣頻率來推算bhp.
那反應上似乎不是那麼即時.
小弟的garmin edge 705在心跳的反應是蠻快的.
激烈運動時.一秒內甚至會計算出兩次bhp.
參考價值應該會比較高一些.
阿飛: http://facebook.com/chaoqun.luo
腳會在心爆掉之前先爆
目前沒裝的打算
個人前天剛入手一款低階的心跳錶 sigma onyx fit..
剛好缺一個運動型的腕錶雖然這隻塑膠感重了點...不過外型還算上可接受
至於是否準確小弟的要求也沒那麼高...
可能因為我的體質關係,只要運動量過大超過負荷一停下休息就會吐...
例如爬長陡坡等等...所以希望可以藉由心跳錶監控自己會"噴"的心跳值..
往後在運動時只要超過那個心跳值就可以提醒自己不要再拼下去...
1600 wrote:
如果真的需要x秒鐘的取樣頻率來推算bhp.
那反應上似乎不是那麼即時.
小弟的garmin edge 705在心跳的反應是蠻快的.
激烈運動時.一秒內甚至會計算出兩次bhp.
參考價值應該會比較高一些.

百元電子錶和仟元電子錶的時間計算方式是一樣的吧!
價錢就差在....廠牌&附加功能......
一個幾仟元的心跳錶廠商會做到多準確.....那大醫院就不用進幾百萬的儀器了!
心跳錶參考就好!

"如果真的需要x秒鐘的取樣頻率來推算bhp.
那反應上似乎不是那麼即時."
不是在醫院騎車,不用講求這東西吧!

很多職業車手比賽時也都不帶這玩意兒!
快樂騎車就好!
collin chen
我覺得不太需要吧.. 騎車放鬆去享受就行了, 當然若想豪華版配件,增加也無妨囉@@
很多職業車手比賽時也都不帶這玩意兒!
快樂騎車就好!

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我看環法賽的車手都會帶阿
不但有心跳表還有裝在飛輪上的功率計....
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