孤單滑鼠 wrote:
所以大大建議我再買一...(恕刪)
不要想太多
先好好騎車
其他調整維修
時間久了
你真的有興趣或遇到問題
自然會去找方法
有預算上直驅智慧型
zwift 每個月繳保護費 就照功率課表騎
最基礎的有氧打底 配上功率課表 慢慢進步
練個半年 可以霸凌很多人了
記住一個重點 可以操 可以練
但是不要勉強 勉強受傷機會就會加大
我們不是靠這個吃飯的
持續一點一點讓自己進步 騎開心健康 才是真的
小緯0510 wrote:
我的也沒遇過這個問...(恕刪)
小緯哥~~
最近放年假實在是閒得發慌
診所又都沒有開門可以看診
我後來實在忍不住了~~
我還是偷偷跑出去騎了一下
我把騎乘速度整個再放慢
順便調整騎乘姿勢
但是...我怎樣都沒有辦法騎山女魚的姿勢耶
這裡很多大大有說我手部放太多力量去支撐
但是我奇的時候不管怎樣手都還是會出到力量去支撐啊
沒有辦法達到手只是放著控制方向的地步呢
而且...我大約騎了25公里左右感覺手肘又開始痠痛我就往回騎了
這次屁股疼痛感感覺有比較往後延一點點才痛
不知道哪裡有中文可以看如何騎乘山女魚騎姿的中文可以看
上次我依你的建議去找Youtube結果都是日文
英文我多少還能理解一些
日文完全不行啊
內文搜尋
從 APP 打開
X