Bala12345 wrote:滑鼠大,小心 '吃...(恕刪) 恩恩~~我已經有個慘痛的經驗了不要免強自己做超過能力範圍的事是很重要的只是一台車買回來結果都不能騎每天下班回家就看我的車停在那裏好想要快快好起來出門騎車去以前只有騎上下班所以騎車的熱情其實很一般但是有了這台車才想說出門逛逛雖然受傷了但是內心那種熱烈的情感卻沒有削減所以很煎熬的是沒辦法再出去騎車
小緯0510 wrote:趁休息時間如果有要...(恕刪) 我新手各項能力直都很差的情況下直接去投資這個會有感嗎?我是怕對我現在來說是不是很浪費?然後滾筒是什麼!?怎麼感覺像是葉問裡面的木人樁!?讓我在新手村砍木樁練技能嗎
孤單滑鼠 wrote:我新手各項能力直都...(恕刪) 就是新手才需要心跳帶,踏頻器,碼表來輔助偵測自己的狀態運動手錶可以督促自己動起來滾筒是放鬆肌肉用我一開始沒騎車時(三年前),也是從運動手環每天走路運動起下班就去走10-30公里不等的路健康的東西都是最值得投資的我現在47歲體態和體能,耐力,心肺,打爆我周遭跟我同年齡層的人183 75體脂14
小緯0510 wrote:就是新手才需要心跳...(恕刪) 有喔~~我有看過小緯哥你PO過妳的身材超級棒的~~我也希望能有你的那種身材可是我是個吃貨啊~~應該是無望了所以你說的那些裝備來說是哪一樣優先入手!?心跳帶嗎?那個是不是纏繞在胸口的那條帶子?不能直接買apple watch嗎?那個最新款的不是也有偵測心跳的功能!?
孤單滑鼠 wrote:所以你說的那些裝備來說是哪一樣優先入手!?心跳帶嗎?那個是不是纏繞在胸口的那條帶子?不能直接買apple watch嗎?那個最新款的不是也有偵測心跳的功能!?..(恕刪) 心跳帶最準確的就是胸口那種又便宜,一千左右缺點是有人會覺得不舒服再來就是我用的那種手臂心跳帶快3000手錶也可以但是沒有戴緊可能會偵測錯誤要買手錶也要買能心率廣播的機種(把心跳資訊透過 ant+或藍芽協定分享給其他設備)AW不是很建議一來續航力超級虛,二來無法心率廣播我那支錶(garmin instinct)開啟gps加上心率可以運動14小時只用心率偵測可以10幾天也可以心率廣播還可以導航最先需要入手的是馬錶跟踏頻
完全同意小緯大的說法因為是新手又有熱情,所以才有可能不小心操爆了原本用運動手錶已經不敷使用,都是發現要爆了才警覺到超過負荷。通常騎車過程不會經常性看手錶阿。所以手錶在運動過程中....真的沒用所以我最近也是買了車表、手臂式心跳帶、無線速度踏頻器。車表就看看要不要導航功能,導航功能的車表小緯大有開箱,個人是覺得還算CP值不錯。不過我是有買手機座,要去不認識的地方在綁上手機我個人不喜歡身上綁心跳帶,所以選手臂式的,當然價格就高了一點,個人還是喜歡休閒散漫風台製的無線速度踏頻器品質都不錯了,可以用,要選支援藍芽跟ANT+的,這樣跟車表等配接才方便話說我就是被小緯大打爆的其中一個,而且真的還是年紀小被打爆的那種。
Bala12345 wrote:完全同意小緯大的說...(恕刪) 可是我不懂呢有了這些配備可以看到數據但是又要怎樣從數據上看自己已經快爆了?像我騎車發現自己已經沒力氣的時候已經騎很遠了要回程又是一段艱辛的路程又不可能不回家