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一日北高選車的注意事項

Motor123

Motor123
個人積分：48250分
文章編號：92052182

48250分

11樓

2025-08-25 11:52

跟車沒關係 fitting 還有姿勢沒調好還有肌肉核心不夠

道路太多狀況平把車騎長程才舒服彎把只是追求速度長程不需要速度需要平順輸出功率

Motor123

平常多練z2-z3有氧；假日維持有單日100k騎乘量，北高20h騎完很簡單

2025-08-25 22:50

june-sue

假日需要用ubike訓練100k嗎

2025-08-26 5:52

mobet66

mobet66
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195分

12樓

2025-08-25 13:50

均速24-26就能穩穩完賽了，主要還是補給策略跟應付突發狀況。
只是北高的話escape其實是夠應付、但建議可以加裝牛角之類的在把手上增加把位，有助於轉換上肢肌群（休息）；fitting 沒問題的話也能裝個休息把，這在平路甚至會比彎把還快

- 另外一個小重點就是別太指望季風⋯假設賽前看氣象是好天氣的話，晚上出發時建議就要盡可能多騎一點距離了

june-sue

可是平把車沒人在fitting

2025-08-25 14:06

豪威

豪威
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文章編號：92053106

1255分

13樓

2025-08-25 14:47

如果最求速度的話建議直上Propel了。
雖然我自己是買了兩次 Defy 也是騎最多的（上班通勤），不過都已經退役。
現在體感覺得騎TCR比較輕快。

點我看大圖

點我看大圖

june-sue

june-sue
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文章編號：92053392

3114分

14樓

2025-08-25 15:36

北高像我這種連彎把都不知道能不能騎完的肉腳，根本就不會考慮平把甚至ubike

林中鳥
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8068分

15樓

2025-08-25 22:26

我是還沒騎過完整的北高

都是只是路過北高而已 (竹北→高雄)

去年騎買菜車，還掛兩個包 (全車20KG)

23:00從竹北出發，12:00左右到左營

只要 Fitting 沒差太多(這個很重要) 及有練車，都不會太困難

最後的心得就是，別用牛皮座椅騎北高真心不騙

真心不騙

今年有機會

把胎從 1.95 改成1.75，
改背後背包
換個座墊

看看竹北→高雄可否騎進12小時

一般車友騎200公里後
騎到南部通常都沒順風
車子就不會是重點，給你碳車也不一定騎的快
靠的是平日訓練累積的成效

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