正確上卡的方式
1. 右腳跨過座墊, 右腳先上卡
2. 以姆指丘的位置放在卡踏上, 你會感覺有碰觸到之後, 施加力道或身體重量壓一下, 聽到"咔"就卡進了
3. 以左腳輕推往前滑動, 左腳尖前推卡踏, 自然會順著方向聽到"咔"一聲就卡進了
卡板是耗損品, 如果常穿著卡鞋, 卡板沒加保護蓋, 就會磨損, 這是很自然的, 不用擔心損壞的問題
卡踏的設計是當卡板與卡踏呈現非平行時就會脫開, 所以當遇到到緊急狀況, 一定會脫卡
卡踏多練習, 我使用至今僅摔過一次車, 就是左腳脫卡卻往右邊倒
習慣之後, 當脫卡自然會讓身體左傾而停車, 就不會有摔車的狀況發生
在車多, 需停車時, 降速的時候就可以開始脫卡
健康的運動, 創造健康的身體
健康的身體, 創造豐富的生活
斯巴提 wrote:
請教各位穿卡鞋一定得...(恕刪)
嗯～你這觀念怪怪的～@_@?
你穿著卡鞋～要不卡入卡踏來驅動車子～比你卡進去騎車～還需要更高的技巧吧！！
也許登山車鞋還ok吧～公路車鞋卡版都已佔掉一大塊鞋底面積了～你要怎麼不卡進去騎車？
您就到不如穿雙普通的慢跑鞋出門騎車就好～即使不穿卡鞋～穿一般的鞋子也可以騎裝了卡踏的車子啦^^
再分享我個人的經驗～通常停下車來～要小滑行一段～或是剛起步前方狀況不明～
這時候你就需要單腳來驅動車子～也就是右腳上卡～左腳脫卡的狀態來騎車子～
相信大部分穿卡踏的人都是這樣作～小緩坡起步左腳沒辦法順利入卡時也是一樣～
另外也許有人習慣車還沒停下來雙腳就都脫卡了～
相信這是對於那些身高夠高～手長腳長的車友才適用～
像我這種170一般身高～緩慢停下的行進間雙腳都脫卡是一點安全感也沒有～
若您跟我一樣身高不夠高～建議還是先脫左腳～而右腳可以穩固的支撐身體的平衡～
直到安全停下車～再脫右腳～
斯巴提 wrote:
請教各位穿卡鞋一定得...(恕刪)
我想你的狀況應該是怕萬一要脫卡脫不掉
或是陷在車陣中要頻繁上/脫卡時
所以乾脆就先不上卡
我剛開始也是這樣
不過鞋跟踏板接觸面變很小又滑
不易施力或滑掉反而麻煩
小弟用SHIMANO系統
若不入卡以踏板背面加上用較鞋尖的部分踩
有個點這樣踩好像還OK
不過現在不這樣玩了
然後如果兩腳都脫卡的話好像也不太好
滑的問題又來了
若真要兩腳脫建議先脫一腳落地站穩後再脫一腳
另外剛用卡踏其實很多狀況是被自己嚇摔的
想想未用卡踏前騎車的時候
除了紅綠燈外有那麼多機會停車把腳離開踏板嗎
沒有啊
可是也騎的好好的
但一穿卡鞋就時時提醒自己要脫卡
常搞的自己手忙腳亂失了方寸而......
總之安啦
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