word vision wrote:
1日100k至少需連續12天不休息才能完成環島
遇到山路還更辛苦
除非能每天騎，若久久騎一次100k實力還是不夠
這大概因人而言吧……我第一次是半環島，當時幾乎就沒刻意練過，和一位朋友租Giant great journey平把登山車+貨架+雙鞍袋，由高雄出發，逆時上台北，中間有騎蘇花，除了第一天外，基本上每天100。
第二次是2年後，用自組的平把公路車單身上路，台中出發台中結束，逆時環島，照樣是有騎蘇花……出發第一天就在台中某個路口被機車在外邊超前轉彎撞飛（正確而言是我想不到他在我左邊超車後居然減速在我面前向右轉彎，結果煞不及撞上去），雙膝到完成環島時依然在滲血、左手手掌在到嘉義後看醫生說是韌帶破裂，2個月後才終於不痛……中間再爆胎3次，最後一次在台東，有點心灰，跑去給店家搞就算了……
結果依然是在13天內每天100地跑完（中間在台北有一天拿出來去逛二手書店，所以其實是12天）我平時就只是每星期騎個50km的肉腳，只能說實戰就是最好的訓練。
