若是才剛入門,你會有這種想法是很正常!建議先把龍頭加高2~3公分,座墊下降2~3公分,這樣調整後,騎起來感覺應該會比較舒服.等身體柔軟度練出來後,你就會慢慢再調整回來!過來人的經驗!carlos06 wrote:車架尺寸是52cm ...(恕刪)
carlos06 wrote:本人身高168cm於...(恕刪) 我去年11月入手第一台公路車當時車店老闆有特地把我的龍頭網上調到今年過年後我再去找他幫我調低一點調低後跟我剛開始騎的感覺一樣腰酸背痛之前我一個月才適應而這次調低到現在兩個多禮拜已經快適應了
有沒有可能是騎姿問題?新手蠻常犯的(就是小弟),手打超直,頭也抬超高整個挺背脖子和背部就一直保持用力,當然會痠正常彎把都是趴騎,你一定要稍微趴,不要用騎平把方式騎彎把手微彎,脖子盡量少抬,眼睛往上飄就看得到路,背也是微彎,整個背部是很放鬆的整個上半身是用核心在撐不是用背在撐,樓主騎兩個月了核心應該多少有基礎228去騎北高,全程下來只有屁股比較不爭氣,到嘉義就常常抽車其他除了累之外,沒有任何不適的地方
車架幾何有些複雜 有點像國中三角習題上管有效長度 與身高 只是個初略參數身高 身體比例 腰圍 手長 也是細項參數單車是個專屬運動器材 使用它就是在讓全身都能發勁 有效果又不受傷爬爬文 花幾個月在騎騎試試中找到心得 找到自己想要的順便存存錢免得錢花了卻得不到想要的 或是後悔
carlos06 wrote:車架尺寸是52cm 上管是53.4cm已換70mm 龍頭腰酸問題才解決但我還是覺得車把再靠近身會更舒服調較座墊位置試過會膝蓋痛就改回中間...(恕刪) 你換小一點的車架會造成座墊與龍頭的高度落更大,騎起來反而會更趴、不一定會更舒適,建議你還是先去找專家Fitting一下比較好。