killbytime wrote:
前輩一語道破，騎乘...(恕刪)
那就別心急吧
先習慣坐姿，有辦法騎100k再來談效率
肌肉還不習慣騎乘公路車的姿勢 所以會一下那裡酸一下那邊酸的
都屬正常 別急著換裝備
沒上卡不建議抽車 沒效率就算了 還有可能發生危險
體重重也不建議抽車 坐著慢慢踩比較實際 也騎得久
其他的騎個三個月再來談遇到的問題吧
為什麼只酸大腿？
因為都只用到向下踩的力
rhoad wrote:
那就別心急吧先習慣...(恕刪)
騎乘時間尚短，還是得繼續努力累積
看過這類說明，我還覺得我踩踏姿勢不對
雙腳因為外八，右腳有時會外移，我自己會修正回來
marx1964 wrote:
爬坡多騎多練久了自然...(恕刪)
既然我這平路選擇少，就利用這裡的環境加減練習
2%以下的坡，騎久了也真的就習慣了
2%以上還得再練練
obasoun wrote:
選擇自認舒適的迴轉
...(恕刪)
有嘗試過用最輕鬆的踩踏，只是速度快不了，還在調整中
上阿下風 wrote:
樓主都住富里了~建議...(恕刪)
周一才完成首次一日百K，真的很爽很累也很舒服
看到大大提的台23線，到也還沒想過，可以計畫安排一下
這條路大概快50公里，只有在富里補給完全才敢進去。
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