請問~我這樣騎算很慢嗎? (第2頁)

yeh帥哥

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11樓

2014-07-12 20:28

平路而言
一般休閒騎時速約20-25公里
一般車手團騎時速約25-30公里
選手級團騎約30-35公里
你說你騎得慢，還是快？

Slash520202

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12樓

2014-07-12 20:47

yeh帥哥 wrote:
平路而言一般休閒騎時...(恕刪)

你的選手是國中選手麼...

10km不長,看國外計時賽都是45km/hr以上巡航50公里左右
全力衝10km,只會更快

有在練的玩家, 10km用35~40km/hr左右巡航不會有問題
30km/hr騎10km平路,只能說是休閒騎~稍微有在練這階段而以
還有努力的空間

faywonge

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樓主

2014-07-12 20:48

想換rca 2.1 便宜又大碗如果能時速能到35…應該會粉happy

zihfu

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14樓

2014-07-12 20:52

31是極速還均速

均速31就超強了吧

Soulless

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15樓

2014-07-12 21:02

Slash520202 wrote:
你的選手是國中選手麼...(恕刪)

雖然人人體能和狀況不同
不過我覺得你舉的例子還滿符合我的狀況的

我大概算是稍微有在練的那種（今年33歲)
平常和一般車友騎還可以
但若碰到菁英組
平路勉勉強強可以咬住(因為在後面比較輕鬆　我也不可能超得了車XD)
但長坡馬上原形畢露　只能目送對方離開

依個人經驗來說
平路
沒有逆風
沒有紅綠燈

均速30km/hr基本上都在最大心跳80%以下
確實算是有氧休閒騎　因為不會喘　身體也不會有什麼負擔
平日晨騎的時候就是這樣騎2小時(55~60公里)

10km均速35~38km/hr確實也不算至難之業
心跳可能會一直在18X左右
但若要提高到均速39 40就真的就很拚orz...
心跳19X不知道能多久

每次我都覺得菁英組的好像沒心臟一樣

回到樓主的問題
10公里均速31
有幾點可能要要釐清
1.路線(平地爬坡坡度有沒有紅綠燈等等)
2.年齡、平均心跳

因為各種條件下
騎乘10公里的均速31km/hr都代表不一樣的意義