看這帖, 腳麻的原因真是不一而足而我麻的原因就主要是O型腿, 即是膝蓋有點內翻如果像直腿的人般調cleats調到腳掌直指正前方, 全力踩踏時不自覺就會發生足內翻一直只有腳掌外側受壓, 就會麻了所以我調cleats要調到腳掌跟隨膝蓋一起微微內翻, 腳掌才能整個貼著鞋子, 消除麻痺.真是麻煩...
目前各家FITTING,都很重視腳部,也就是卡鞋的調整。以我個人經驗過得FITTING來說,星期五單車的FITTER WINSTON就提過,卡鞋調整是FITTING的第一步。且,裝備的升級上,也非常推薦使用運動鞋墊。卡鞋選擇上,其實大部分的車友,試穿的牌子都不夠多。店家經銷的牌子通常不會太多,除非你跑很多店家去試穿,不然大多是就店家提供的牌子作選擇。網路買,根本就瞎子摸象,很難一次就買對。基本上,卡鞋合腳是必須的。但很多狀況是,因為卡鞋不夠合腳,所以大個半號比較好穿.....這也是常見問題之一。又,追求踩踏效率。卡鞋的底,越作越硬,腳板容易疲勞。高階卡鞋,目前都會搭配專用鞋墊。讓腳板的受力均勻,延緩疲勞。有內外八,或是扁平足,高足弓.....目前的趨勢也是用鞋墊調整。從樓主的留言,無法判別卡鞋是否合腳,真的很難給予建設性的建議。聊到這邊,還沒提到調整的部份.....因為買錯了卡鞋,調整只是治標,無法治本。卡鞋是很有難度的調整,對專業人士也是挑戰。只能請樓主再詳述情況,看看能不能幫上忙。或是直接找專業人士處理。