一年多了,請問樓主到底達成了沒..有達成要分享阿..我的夢想是利用周休二日,高雄桃園來會800公里對我來說完全屬於極限運動行程周六430公里山線桃園--台3-400km-台3終點屏東--高雄預計18小時含吃飯休息0400-2200周日370公里海線高雄--濱海公路--大園--桃園預計17小時 0500-2200不帶任何行李..除身上車衣車褲 只帶錢包 相機 手機 電池 補胎工具車子是我將組好的公路車904..我也曾經在買小瓜那個月,兩天下高雄坐和欣客運回來公路車的計畫則更猛,兩日來回完全極限運動時間可能在10月..成功與否我都會來網站發表喲..讓大伙聞香也參考
我騎過新竹到高雄327km,感覺配速很重要,一開始不要衝太快了,用輕鬆的步調去騎車就好。400km,均速25也要騎個16小時,加上休息時間應該會破20小時,而且一定有夜騎。我之前是騎西濱下去的,我夜騎的時候是在苗栗一帶,那一帶晚上只有交叉路口的地方才有路燈,我帶的車燈不夠亮,只能勉強照出白色的標線,感覺很危險,所以你的車燈最好要有一定亮度。如果你也是走西濱下去的,雲林嘉義一帶補給點不多,建議從鹿港出發時多帶點補給品,沿路只要看到便利商店就補給,隨時保持身上有兩份補給,到台南就沒問題了。freehubr22大提到的 "屁股及跨下最好擦凡士林",這點我也有同感,我過200km後,腳雖還不酸,可是屁股就是痛得受不了。攜車袋跟行李最好有貨架可以載,我當時是用背包背的,6公斤的行李,剛背的時候覺得還好,可是最後壓得我的腰很痛。想把攜車袋掛載車上,卻找不到地方掛,只能忍痛背著。400km到最後都是意志力的挑戰了,控制好速度慢慢騎總會到的。加油囉~~==============================================回完才發現這是一年前的文章被挖出來的 不過樓主到底完成了嗎? 好奇中...
這樣強度的挑戰 容易讓身體元氣大傷要恢復比較久建議分兩天進行 身體狀況會比較好第一天先到台中或彰化第二天再到高雄一天約200K~250K就好了而且以平均25K騎16小時 應該不易辦到有毅力但身體可能配合不上~~~
只覺得400km..騎完要花很多時間..@@小弟我8月17號才從高雄騎到台中...210km...均速22.5....如果真的要騎就輕鬆騎吧~不要一開始就太衝.....在騎的時候不要想太多....一直往前就對啦!!加油囉!
alexjacky wrote:挖塞~~~40...(恕刪) 綠油精車隊那次辦的活動,是有警車開道、交管的。約10小時10分從台北騎到高雄文化中心的幾位勇腳,如賴冠華,都是捷安特亞洲職業隊的職業車手。至於壹般俱樂部的業餘選手,即使是頂尖高手,也很少有人辦的到。