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穿卡鞋騎車腳麻

扣太緊會麻掉+1...

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)
我也會麻,不過是騎超過200km以上
上個月騎瘋600K,一開始是前腳尖整個麻
到現在還有腳趾頭些許的麻
原本以為試穿登山車卡鞋的緣故
所以這個月換公路車卡鞋,預計下個月的瘋300K試試看

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)
小弟剛上卡也 有腳麻過(腳底) ~ 我的問題是釦片沒有調好~ 基本上扣片 可以微調些距離 可以試試看 把扣片 調整到腳掌大拇指那塊骨頭 那邊 施力 最好施力~剛上卡 還是要 多多適應 調整 ~(還有您沒說你是哪邊腳麻)

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)
小弟剛上卡也 有腳麻過(腳底) ~ 我的問題是釦片沒有調好~ 基本上扣片 可以微調些距離 可以試試看 把扣片 調整到腳掌大拇指那塊骨頭 那邊 施力 最好施力~剛上卡 還是要 多多適應 調整 ~(還有您沒說你是哪邊腳麻)

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)
小弟剛上卡也 有腳麻過(腳底) ~ 我的問題是釦片沒有調好~ 基本上扣片 可以微調些距離 可以試試看 把扣片 調整到腳掌大拇指那塊骨頭 那邊 施力 最好施力~剛上卡 還是要 多多適應 調整 ~(還有您沒說你是哪邊腳麻)
通常腳會麻,大多是卡鞋設定問題,首先先找到內側大拇指球位置,然後換小母指的拇指球位置,在分別拿個貼紙在卡鞋內外側做上記號.
然後把卡鞋上到卡踏上,鞋底朝上,大小拇指位置連成一直線,注意卡踏軸心是否剛好吻合,最好調整到這位置,因為姆指球是神經最少的地方。
希望對你有幫助

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)


如果前面20公里不會腳麻
後來才會
建議買"自行車專用襪"
我買了之後沒麻過

aflin wrote:
把卡鞋上到卡踏上,鞋底朝上,大小拇指位置連成一直線,注意卡踏軸心是否剛好吻合,最好調整到這位置,因為姆指球是神經最少的地方。

正確答案

其實很多人以為腳麻是卡鞋問題 其實...不然

hjkl0929 wrote:
想請問大家一下穿卡鞋...(恕刪)

我也是會麻.
我的鞋子有點大.應該是說我買跟一般走路一樣的size,
當時店員跟我說騎腳踏車要買合一點的,但我不信@@.我怕買小了腳會痛.
上卡後才發現腳有滑.沒辦法就鎖更緊了.
大家這樣說我才發現是鞋大了...
閃電牌一雙6000..還很新.
我以為是車架太小,就把車賣了
閃電有賣鞋墊.900多一雙.可以讓鞋變小.
大家可以去買.
剛剛重新再穿了一次卡鞋
發現似乎也不是大太多
之前把腳往前頂時其實小趾有稍微壓迫到了
如果腳正常穿入 小趾是還滿剛好的
輕微頂到但可自由活動
可是母趾前面空間還不小
大概有5~8mm
這樣算合腳嗎?

假日再來調整扣片和鬆緊試看看
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