best555 wrote:幸好我這個老人家天天有騎車的關係速度還沒輸到那裡但有人尬車,騎起來也賣力多了 請不要在自行車道競速刷你卡的人競速,你還跟他們一起競速,都有可議之處!你眼裡的樂趣,正在造成他人的危險...請你自重!!
請不要在自行車道競速..你認為多快算競速?或許是現在的腳踏車性能太好了吧如果以腳踏車 當作固定運動 像慢跑初學者以練迴轉數 90 平路最低心跳數 186*0.7=130 有氧範圍這樣的車速在河濱 大概就有 28-30 km/hr(心肺強的更快)或許對沒騎車的人 就會覺得是在競速
kommy333 wrote:初學者以練迴轉數 90 平路最低心跳數 186*0.7=130 有氧範圍這樣的車速在河濱 大概就有 28-30 km/hr(心肺強的更快)或許對沒騎車的人 就會覺得是在競速(恕刪) --------------------這段公式哪來的,還是大大是在述說著自己