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如何訓練正確的踩踏??

Stallings
個人積分：10031分
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10031分

11樓

2011-04-15 22:37

chentcj wrote:
>注意力在大腿...(恕刪)

有啦有在找了

滾來滾去

^++^

chentcj

chentcj
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文章編號：27238992

719分

12樓

2011-04-15 22:38

參考一下，選手是怎麼騎的，可以當做練習的參考~~
https://www.youtube.com/watch?v=52AQnFaIqEc

chunyu1983220
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28分

13樓

2011-04-16 11:27

滾筒喔練到110轉1hr;放雙手;單腳踩踏....這些練完就收起來了

滾筒練平衡練穩定如果需要拉高強度高阻力還是固定式的比較耐用

每種器材都不是萬能各有優點不同需求用不同器材

可以的話都買便宜耐用噪音程度可接受就好台製的就夠了

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