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從小到大都沒抽筋過.但這次....

hotscalefly
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11樓

2011-04-11 18:08

感覺快抽的時候...小弟我都是切到輕齒比
盡量用迴轉數...不要用肌肉出力，三五分鐘即可消退
一旦真的抽起來就麻煩了...因為同一各部位會一抽再抽沒完沒了

峰56

峰56
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12樓

2011-04-11 18:24

那應該是你還沒碰過啦

有朝一日碰上你就知道箇中滋味了

劉自強543 wrote:
別開玩笑了~嘿那有可...(恕刪)

djkin591000
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13樓

2011-04-11 18:39

MD-dennis
我懂= ˇ = 我也曾經大小腿都抽筋
不管甚麼姿勢都會痛

哇係阿卡
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14樓

2011-04-11 19:16

竹東 TCR 1 wrote:
本想剩下1公里的上坡...(恕刪)

停下來..推藥膏..最有用0.0.

我都用counterpain cool

有一次差點真的抽筋.停下後走了不到3公尺差點發作.

也是你所說的左右腳那2塊肌肉.硬梆梆的..

用藥膏用力的猛推.2~3分鐘.推倒肌肉軟一點抽筋感覺退了就好了.

上車繼續騎.這藥膏蠻好用的會一直涼~~~~~~涼讓你沒痛覺...

不過這藥膏好像有類固醇不可以用太多0.0.我現在還在找另一種代替品說.

丹尼爾4602
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15樓

2011-04-11 19:43

小弟也有參加週六新竹第一屆會長杯，
當天爬五指山時抽筋2次,
兩支大腿同時抽痛，
痛到動也不能動，
吃鹽巴也沒用，
最後幾乎是用走的方式完賽！

p871055

p871055
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16樓

2011-04-11 19:57

小弟愚見認為參加活動,是為了健康.如果太操的話會有反效果吧~~

point180

point180
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17分

17樓

2011-04-11 19:57

竹東 TCR 1 wrote:
本想剩下1公里的上坡...(恕刪)

以小弟之前的經驗來說. 兩腿膝蓋上方內側那塊會抽筋的話. 將座管往上調高一些可以改善.
大大可以試試看喔......

BIGHANCE

BIGHANCE
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18樓

2011-04-11 21:20

劉自強543 wrote:
別開玩笑了~嘿那有可能~
抽筋小腿就是小腿~大腿是大腿
它可能分次抽
但不會一起來

會啦會一起抽啦

我上次抽到沒辦法下車連人帶車衝進一攤賣蔥油餅的店

老闆還問我要吃啥我苦笑的跟他說我抽筋抽到沒辦法下車 = ="

只能坐在車上一腳前一腳後半個小時都沒辦法出力一出力就抽筋

藍領騎士
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19樓

2011-04-11 21:27

其實我比較想知道的是，要怎樣才能抽筋啊，騎車里程快破萬了，還沒體會過抽筋是怎樣的感覺，最硬的一次是連續二公里以上，平均15%的坡，公路車0.88的齒比都騎到快定竿邊緣，也沒能讓我抽筋，還是說抽筋其實是因人的體質而異

dvd_did

dvd_did
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20樓

2011-04-11 21:48

藍領騎士 wrote:
其實我比較想知道的是...(恕刪)

請問您騎過雪見,塔塔加跟武嶺了嗎???
花蓮上武嶺也騎過了嗎???

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