• 3

請幫我看看這個姿勢和車架大小是否正確?


michtw wrote:
請幫我看看這個姿勢配...(恕刪)


車架大小是否正確去問賣你車的捷安特

捷安特買家怎麼常會上版問自己是不是買錯車架大小




ppl999 wrote:
捷安特買家怎麼常會上版問自己是不是買錯車架大小


真是個好問題呀......
Colles的窩:摳攝影CoFoTo http://www.cofoto.tw/

ddar白馬 wrote:
比較妙的是那支座管,
沒有OFFSET(後移量),坐墊還往前推了很多。
整個身體的力量大部分的在手部,這看起來不太正常。...(恕刪)


看照片感覺上那支龍頭似乎長了點 應該是有換短一點的空間
可能買車的時候店家根據龍頭的長度調坐墊
Colles的窩:摳攝影CoFoTo http://www.cofoto.tw/

michtw wrote:
請幫我看看這個姿勢配...(恕刪)

只看這幾張照片只覺得姿勢不對沒有弓背,手臂支撐太多力量了
需要有完整的照片才能給意見
小弟之前剛好有PO篇文
很多大大給了一些座管高度以及龍頭距離的建議
您可以參考看看
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=1854848&p=1
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al
說真的,請友人拍一段影片或是一些連續照片,比較好判斷,
騎車是一輩子的事情,好好去微調比較重要,
別害羞了即使po出真面目,我想沒人會記得的。

多看一些比賽影片例如環法 環西 轉播,會有更多的心得~~
感謝各位的回答。
我的身高是186cm, 跨高86cm, 這台車是 Giant L 號的, 龍頭是12cm, 上管58.5cm
可能是肌耐力不夠, 騎起來腰酸背痛, 覺得太趴, 所以才把座墊往前調了約1公分, 把手往上轉約一度。
往前調1公分, 就有立即明顯的改善, 騎車時腰酸背痛的狀況就會延後到來。
沒拱背是因為本身有點彎腰駝背, 體態不好, 所以比較想偏向 "DR 蕭" 的轉跨騎法, (也就是背是相對較平的)。
目前的想法是換個10cm的龍頭, 把目前的座墊設定往後調1cm。
不知各位有何建議?
謝謝!
michtw wrote:
感謝各位的回答。 我...(恕刪)

其實我也是那種平常沒運動
有點駝背,肚子又是贅肉那種人
(上半身肌耐力肯定不算好)
我182跨高84~85
跟您比起來您算是比我高一點,跨高相近
我的手也算長
我是騎M號,10CM龍頭
有人說車架偏小,不過我騎起來覺得沒有任何不適
回到您的問題我會覺得車架L又是12CM龍頭
那手把位置應該真的有點遠
不過撇開這些不談
我覺得您應該先依跨高抓到座墊高度以及坐墊的前後位置
龍頭高度剛買來時應該是在最高了也沒什麼好調整
坐墊位置好了之後再依手軸到中指尖端長度加2~3指幅取龍頭距離
這樣應該就能抓到大置的位置了
因為我也是有點駝背所以我覺得有沒有弓背真的和駝背沒什麼關係
您沒有弓背的話骨盆就會往前翻才能握到手把
可是會連帶產生會陰受力容易發麻的問題
而且弓背縮小腹的話上半身會更彎更低會更容易握到手把
騎一段時間您會發覺越是專注在騎時,身體自然越弓,手也只是輕托著把手

我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

michtw wrote:
我是參考 DR 蕭 ...(恕刪)

那是比標準更進階的姿勢
柔軟度也要更好
不是人人有辦法的
剛入門的人更是不可能
坦白說的冒犯點
您的方式和這篇的姿勢其實是完全不同的
應該先要求標準姿勢正確
騎久了柔軟度更好時才有可能做到這種更進階的動作
另外弓背縮小腹身體更彎肩膀位置也更低
當然會離手把越近囉
我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al
  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?